Группа тех, кто находится на поддержании веса

Superstar

natali_0909_
Доброе утро)
Эх, девочки совсем сюда не заглядывают :ny_tik:

Innyska

Мой вес сегодня 54,5кг,наела за последнюю неделю 600гр :smu:sche_nie:

Superstar писал(а):

Эх, девочки совсем сюда не заглядывают

Катюша,ты смотрела фотки торта с кремом из манной каши?специально для тебя выставила..

LuckyN

Всем привет! :pri_vet:-:

55,8 у меня...довольно стабильно в общем :a_g_a:

natali_0909_

Superstar
Приветик! Я раз в неделю точно заглядываю :-)

Сегодня пробовала ;;-)))

авокадо, впечатления положительные, теперь он в списке моих продуктов. А ещё подстриглась, ещё короче сделали и маленечко подкорректировали стрижку, мне так по новому больше понравилось.

Clair

Superstar писал(а):

natali_0909_
Доброе утро)
Эх, девочки совсем сюда не заглядывают :ny_tik:

После нового года все на похудении, а не на поддержании :-)

estetka

Привет! Я после нового года решила сутки поголодать (очистить организм от токсинов) в результате легко проголодала двое суток.... Сейчас вес 60 кг (но обычно половина веса после голодания возвращается, т.к. это вода ушла).
Так что пока балансирую...

flamingo_ros

Superstar
estetka
Clair
natali_0909_
LuckyN
Innyska

и вся остальная команда поддерживающих всем привет!
Форум читала, а по весу давно не отмечалась. На сегодня вес 59,8 кг. На утро 01.01.2015 59,1 кг - это пока минимум этого года. Никаких зажоров на НГ праздник у меня не было. Питание такое же (5-6 раз в день). Спортзал два дня через два. На уровень поддержания 56-58 кг не помещаюсь уже. Либо менять на 58-60кг, либо переходить на похудение. Не могу пока для себя решить.

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:

estetka писал(а):

Привет! Я после нового года решила сутки поголодать (очистить организм от токсинов) в результате легко проголодала двое суток.... Сейчас вес 60 кг (но обычно половина веса после голодания возвращается, т.к. это вода ушла).
Так что пока балансирую...

Никогда не голодала. Не боишься такие эксперименты над собой ставить?

estetka

flamingo_ros писал(а):

Никогда не голодала. Не боишься такие эксперименты над собой ставить?

Я раз в год стабильно голодала. Удивительно, но голодать сутки гораздо легче, чем придерживаться диеты. Надо только перед голоданием очень хорошо литературу о нем почитать, чтобы быть готовым. В целом, голодание рекомендуют для оздоровления организма, а не для похудения.

flamingo_ros

estetka писал(а):

flamingo_ros писал(а):

Никогда не голодала. Не боишься такие эксперименты над собой ставить?

Я раз в год стабильно голодала. Удивительно, но голодать сутки гораздо легче, чем придерживаться диеты. Надо только перед голоданием очень хорошо литературу о нем почитать, чтобы быть готовым. В целом, голодание рекомендуют для оздоровления организма, а не для похудения.

Мне такая процедура точно противопоказана. У меня после резкого сброса веса обострился хронический холецистит. Поэтому питаюсь 5-6 раз в день. Настоятельно советую (только из лучших побуждений) убедиться, что нет противопоказаний по здоровью.
Читала у тебя в дневнике, что совсем не гладко голодный день у тебя прошел. Может просто на сбалансированном питании побыть и не мучать себя?

natali_0909_

estetka
Вашпе не представляю как можно целый день только на водичке просидеть, неееет это не моё, я кушать хочу.

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции