Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

SaBentley

Меренга писал(а):

сейчас срочно надо похудеть

похудеть СРОЧНО в этой теме вряд ли получится..вы ж вроде не новичок,а все про быстрое похудение бредите..питайтесь ровно и регулярно, по нормальному коридору..и только так будет результат, проходили уже :-):

Le_ta

Меренга писал(а):

сбавить у меня не очень получится. сейчас срочно надо похудеть на пару кг. сижу на 800-1000 кал.

Сейчас будет из серии "вредные советы".

Если надо срочно - садитесь на экспресс-диеты типа кефирной.

- 4 кило за неделю. Проверено на себе.

Правда потом эти килошки оч быстро возвращаются. С друзьями.

Получается примерно такие качели - -4, +6, -3, +4 и тд.

Итог +10 кило к первоначальному весу. Проверено на себе.

Вам это надо?

Меренга

Le_ta, да нет не надо. но уж очень хочется влезть к мероприятию в платьишко новое. :smu:sche_nie:

SaBentley

Меренга
жесть и обман конечно..да и вредный опять же совет...можно попить мочегонные травки пару дней, снять отечность и чуть более..но эт крайний вариант и подходит только полностью здоровым людям

юля-стройнюля

Меренга
оно как-то рисковано, по-моему, покупать новое платье за неделю до мероприятия заведомо маленькое. :du_ma_et:

я вроде держусь в новом весе-размере, уже пару месяцев как, но все равно до сих пор опасаюсь покупать свой вроде как нынешний размер, мало ли...вдруг опять наберу вес...
а вещи впрок, заведомо меньшего размера...
вообще, я б банально посоветовала утягивающее белье. визуально вас больше ничего не "постройнит", ну и Сабина права относительно мочегонного

Меренга

платье купила давно. и влезаю в него отлично. но для лучшей посадки платья нужно б кило-два скинуть

юля-стройнюля

Меренга
ну тогда - утягивающее белье :nez-nayu:

, ежели нужна лучшая посадка

Меренга

Спасибо. попробую его

Реналя

Когда у меня вес встал и ни чего не помогало, то я попробовала качели на каллорийности. Это мне помогло сдвинуть вес. Принцип примерно такой : 1 день 1200 ккал, 2 день 1600 ккал, 3 день - 1000 ккал, 4 день 1400 ккал и т. д. Здесь на форуме где то темка была. Но это конечно не экспресс похудение, а так что бы сдвинуть вес с мертвой точки. Мне помогло.

Mindmaker

Реналя писал(а):

Когда у меня вес встал и ни чего не помогало, то я попробовала качели на каллорийности. Это мне помогло сдвинуть вес. Принцип примерно такой : 1 день 1200 ккал, 2 день 1600 ккал, 3 день - 1000 ккал, 4 день 1400 ккал и т. д. Здесь на форуме где то темка была. Но это конечно не экспресс похудение, а так что бы сдвинуть вес с мертвой точки. Мне помогло.

Привет! А какой у тебя рекомендованный коридор?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции