Рецепты - Скраб для кишечника
После праздников в нас скапливается очень много вредных веществ, а также откладывается жир. Всем тем кто хочет оздоровить свой организм, улучшить цвет лица придется завтракать не кофе с мандаринами, а несколько «изысканнее».

Ингредиенты:
5 ст.л. овсяных хлопьев;
5 ст.л. воды;
1 ст.л. молока (или 1 ч.л. сливок);
1 ч.л. меда;
5 гр орешков.
Приготовление:
5 ст.л. овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст.л. холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
Утром добавляем в наши хлопья 1 ст.л. молока/1 ч.л. сливок, 1 ч.л. меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем. Обязательное условие: в течение 3 часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе)! Только после 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться». Сама такая.
на 100 гр блюда Б-5.71 гр, Ж-4.78 гр, У-33.31 гр, К-187.74 кКал

Если употреблять этот "скраб" по утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат), конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». Побочных эффектов никаких.

Да всяко классно, особенно, когда кишечнику легко Заходи ко мне, я тебе написала)))