Kisori Murti
Всегда обращайся.
Как твои успехи?

Ну, пару дней назад я не совладала с ситуацией и переела жареной картошки. То есть, получилось так, что я пропустила два приема пищи, и я очень проголодалась. Ну, и... Картошка была посолена белой солью, так как я ее жарила не себе, а ребенку. Я стараюсь белую не есть, заменяю черной или ем вообще без соли. А тут вот... Результ - +4 кг. Воды, конечно. Я не стала паниковать. Просто стала есть правильно, сегодня не только вернула прежнее достижение, но и имею небошой отвес. Сегодня 101,1. Я молодец :)

Kisori Murti
А сколько по количеству ты картошки съела?

По правде говоря, не меньше 400 г.

Kisori Murti
Ой, я уж думала, больше килограмма Не так и много, на мой взгляд, хотя, смотря какими порциями ты ешь обычно

Ну, обычно я стараюсь (с тех пор, как начала худеть) кушать по 150 (соевое мясо) - 300 (капустный или морковный салат) г. Хлеб я не ем уже почти год. И не хочу. Бывает, погрызу цельнозерновые хлебцы. Поэтому для меня 400 г. ЖАРЕНОЙ картошки выглядели как оргия К тому же она задерживает воду, это самое противное.

Kisori Murti
У нас тут для многих худеющих вообще понятия "жареная картошка" не существует.

Ото ж!

Kisori Murti
А сладости ты ешь какие-нибудь? Или хотя бы сама делаешь их, если магазинным не доверяешь?

Сегодня впервые задумалась об этом. Вообще я по жизни больше люблю соленые блюда, чем сладкие, но вот после двух недель питания соленым я задумалась о сладостях В общем случае, мед и изюм лучше, чем что-либо другое... Магазинным не то что не доверяю - они мне просто не нравятся. Выпечку магазинную я не люблю. Шоколад... Ну, да, шоколад, очень немного, потому что быстро приедается. Сладкие яблоки - это восторг. Из магазинного люблю мороженое. Когда летом питалась одним мороженым (буквально!), похудела за месяц килограмма на 4. Конечно, это была несбалансированная диета, но мне было легко А, да! Я еще ела фрукты. Я живу на Юге, здесь улицы обсажены фруктовыми деревьями, поэтому просто по дороге в магазин можно вполне себе позавтракать. А поскольку оно все живое, прямо с дерева, то праны, то есть, жизненной энергии в нем очень много, и потому такая еда очень удовлетворяет. Собственно, мечта сыроеда Но я не сыроед. Конституция не позволяет. В общем, сладости я ем, но не очень к ним привязана, поэтому получается немного. Сама не готовлю, потому что для себя ни одна женщина готовить не будет - времени жалко

У меня такой опыт есть. Пару лет назад я вернулась из деревни, где прожила три года. У нас была корова. Молока - залейся: 18 литров в сутки. Сначала мы, как дикие горожане, готовили все молочные блюда, потрясающие сыры, сгущенный йогурт, сбивали изумительное вологодское масло, сливки, ну, в общем, безумствовали. Иной раз масло мазали не на хлеб, а на сыр У нас от этого сыра даже запор приключался. Потом как-то все это пошло на убыль. Сметанку положишь чайную ложку в борщ и доволен. Масло в кашу - тоже чайную ложечку, топленого - и хватит. Постепенно пришло понимание, что в простом литре парного, почти безвкусного, молока есть все - и масло, и сыр, и творог, и всякие молочные лакомства - все. И чем тратить часы на изготовление всего этого, лучше напиться этого парного молока и завалиться с книжкой. Так и стали поступать. Поэтому меня и сейчас довольно часто тянет в сыро-моно-едение. Сжевал яблоко - и красота. Ни готовки, ни посуды. Однако конституция требует жиров, и не просто, а в жареной еде. Орехи - нет, не спасают А тут подвернулась тетка одна, соседка, армянка - потрясающие хачапури - дешево - на заказ - питаемся одними хачапури - +15 кг - быстро и эффективно. Как следствие - Калоризатор и головняк. Как говорится, "кто обжирается, пока не заболеет, будет поститься, пока не выздоровеет" (Ведическая мудрость).