Да.......... процесс. Я вообще успешно никогда не теряла вес, потому что была (та и остаюсь в душе и снах) обжорка

Девочки , вы большие умницы, я мысленно с Вами, буду стараться догонять )))

я совсем не умница((((( от мамы вернулась, ела все...и в нереальных количествах......

Я снова в строю, с понедельника минимизирую порции и потом день голода, пора встряхнуться)))) А маму радовать- это святое)))) Погоню за стройностью в дальнейшем никто не отменяет, ведь так?)))))

снова в строю!

Привет! Я сегодня на недельку поголодую, только чай зелёный буду пить. А потом хочу поститься.

Доброго девочки! Вот замечательные Ваши результаты и меня вдохновляют, у меня к сожалению медленно? но уверенно возвращаются непосильно сброшенные кг, решила снова в бой))))

Добрый день, на счет голодания или какой-либо диеты. Каждый выбирает то, что ему подходит больше всего.
Я вот голодала 9 дней, ощущала себя великолепно. После выхода из голодания у меня проявилась проблема с кишечником. Как сказал врач, что благодаря голоданию, собственно и выявили эту проблему, пролечили и наблюдаем. Но мне теперь приписаны постоянные очистительные процедуры и голодание. Вот сейчас собираюсь с началом Великого поста сначала голодать, далее само собой выход на соках, затем овощные пюре.
Так что, голодание - это не приговор, просто выбирайте себе то, что подходит больше всего.
Удачи всем худеющим, и стремящимся чувствовать себя прекрасно!!

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
И очень рада, что есть вот такие форумы, где можно советоваться и делиться впечатлениями.
Я, когда собиралась голодать, столкнулась с множеством методик. И уж больно сильно расходились мнения, и описания голоданий.

Barvinok, а после голода не вернулись потерянные килограммы?

Osa7
Выходила после голодания хорошо, нравился мой вес, на который опустилась после голода.
Но... те проблемы с кишечником, заставили сидеть определенное время на овсяной каше. И на кашке меня очень сильно раздуло... на целых 8 кг. Хотя кашка была на воде без соли, масла и сахара.

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
...Сейчас будет попытка №2. Выходить буду также на соках, затем вводить овощные пюре... И постараюсь до конца поста быть на овощах, без каш...
И посмотрим потом на мои результаты