привет.не надо на диеты.это стресс для организма!вот спортом регулярно занималась и не заморачивалась над едой...питалась боль мень нормально...вот и была худенькая!!!организму плохо,если он чего-то хочет,а ему не дают..в.все равно свое возьмет рано или позно!!!
так что возвращайся к спорту и норм.питанию!и вернутся твои 53кг!!!!!!!!

согласна на 100%!

Еще бы знать как эти проблемы из головы выбивать

да уж это самое сложное!!!
у меня обычно само перемыкает
в этот раз перемкнуло от того,что в зеркало я уже на себя смотреть не могла мне было плохо и тяжело от лишнего веса,да и видео одно посмотрела,про то,чтобы худеть надо чаще есть...вот и начала я есть каждые 2 часа....мне понравилось))))

Присоединяюсь,тоже жажду 53,рост 175......3 раза тренажерный зал по 1.5 часа серьезных занятий с апреля месяца.питание налаженно 1рывов раз в три месяца...тело подтянулась,а вес с 57 не двигается....планирую добавить бассейн

Девочки, присоединяюсь 53- это моя любимая, выведенная, вымечтанная цифра

О! И я, и я!! тоже стремлюсь к 53 :)
смело в бой уряяя!

я уже топчусь на 54....но видела видела одним глазком 53.....хочу же на ней твердо остановиться!!!

Доброе утро! :)
Какая замечательная тема, как раз олицетворяющая мое желание
5 месяцев назад, после долгих похуданий, весила 53, но пришло лето, ушли мозги - итог: ноябрь месяц и 62 кг. Теперь снова буду идти к заветным 53, но не стремлюсь к быстрому результат, пусть будет постепенно, но навсегда!

привет! принимайте в компанию!