Диетолог Ковальков: программа "Семейный размер" на Домашнем

poVESa

вот-вот, нет такого издания, автор жжет :-(

читала где-то, что в Клинике коррекции веса открылось отделение детской диетологии - кто что слышал об этом? :-):

dana366520

poVESa писал(а):

вот-вот, нет такого издания, автор жжет :-(

читала где-то, что в Клинике коррекции веса открылось отделение детской диетологии - кто что слышал об этом? :-):

не совсем в клинике доктора
В педиатрическом отделении медицинского холдинга «МЕДЭП» открылось новое отделение — детская диетология.
А клиника доктора Ковалькова как раз входит в состав этого холдинга.
и насколько я знаю там для деток другая методика, программы и вообще другой подход
и работа проводится не только с детьми, но и с их родителями.

ИринаКруг

Кыся писал(а):

все книги Ковалькова можно скачать в инете, в свободном доступе.
У меня где-то была Как похудеть, если найду сообщу и могу выслать на мыло.

мне вышли пожалуйста,Кыся! dobrova.83@mail.ru :-):

Кыся

ИринаКруг
извини, не могу найти в электронке. распечатка есть, а электронной версии нет :ny_tik:

сама расстроилась :ny_tik:

буду искать все-равно, у сестры должна быть.

ИринаКруг

Кыся писал(а):

ИринаКруг
извини, не могу найти в электронке. распечатка есть, а электронной версии нет :ny_tik:

сама расстроилась :ny_tik:

буду искать все-равно, у сестры должна быть.

ок!если ,что ,тогда про меня не забудь!!!! :ti_pa:

poVESa

Боевые подруги, хочу сообщить вам преприятнейшую новость - филиалы клиники коррекции веса теперь есть в Калининграде, Ставрополе, а с 1 декабря филиал появится и в Санкт-Петербурге :cool_cool:

dana366520

poVESa писал(а):

Боевые подруги, хочу сообщить вам преприятнейшую новость - филиалы клиники коррекции веса теперь есть в Калининграде, Ставрополе, а с 1 декабря филиал появится и в Санкт-Петербурге :cool_cool:

ага, а 2 декабря в конференц-зале отеля Novotel по адресу: ул. Маяковского, д. 3А (м. Маяковская) даже состоится семинар с участием доктора Ковалькова А.В., руководителя и врачей петербургской клиники. так что можно записаться и прийти и задать кучу нужных и актуальных вопросов!

poVESa

спасибо за полезную информацию, я как раз 2 декабря в Спб буду, если успею забежать - сделаю это обязательно :-):

а я тоже с новой порцией полезной информации от доктора Ковалькова (нашла в его интернет-блоге):

Обыкновенное чудо – квашеная капуста
Соленые огурцы и квашеная капуста – держат марку самых популярных русских национальных продуктов. Однако вы очень удивитесь, если узнаете, что раньше, чем мы, капусту начали квасить (а именно о ней и пойдет сегодня речь) жители Китая и Кореи. Упоминания о квашеной капусте встречаются аж в летописях времен строительства Великой Китайской стены.
А еще благодаря квашеной капусте были открыты Гавайские острова. Да-да, я не шучу. Моряки и сам капитан Джеймс Кук во время своего путешествия каждый день ели кислую капусту, что в итоге спасло их от коварной цинги, косившей ряды мореплавателей.

Квашеная капуста действительно очень полезна, в том числе и с диетической точки зрения. И с этой самой «точки» мы и начнем рассказ. Так рассол из-под кислой капусты предотвращает образование лишних килограммов, поскольку тартроновая кислота, которая в нем содержится, препятствует отложению жировых тканей. Сама же квашеная капуста является низкокалорийной пищей – одна чашка кислой капусты содержит, только вдумайтесь, всего 42 калории.
Кроме того, квашеная капуста является настоящим кладезем витаминов и микроэлементов. В 100 граммах квашеной капусты находится до 20 мг витамина С, который укрепляет иммунную систему и препятствует преждевременному старению клеток и тканей. Кроме того, капуста содержит витамины А, K и U, а также витамины группы В. Они предупреждают возникновение многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, включая язвенную болезнь желудка и язву двенадцатиперстной кишки. А витамина P в квашеной капусте содержится в 20 раз больше, чем в той, которая только что была срезана с грядки. Много в кислой капусте и йода.

Квашеная капуста способствует снижению уровня холестерина и служит хорошей профилактикой онкологии. Так, недавние исследования зарубежных ученых показали, что изотиоцианаты, которые образуются в процессе закваски капусты, помогают предотвратить развитие раковых опухолей. Кислая капуста уменьшает риск сердечно-сосудистых болезней и защищает организм человека от инфекций, благодаря наличию в ней пробиотических полезных бактерий. Они используются в качестве природного консерванта в процессе ферментации капусты, и производят молочную кислоту. Молочная кислота же, в свою очередь, помогает пищеварению, восстанавливая здоровый баланс полезных бактерий в пищеварительной системе.

Кроме того, употребление квашеной капусты в пищу способствует обогащению клеток питательными веществами, способствующими их регенерации, а также повышает аппетит.
Вместе с тем, из-за высокого содержания органических кислот квашеная капуста противопоказана людям с повышенной кислотностью желудочного сока, почечной недостаточности, при заболеваниях поджелудочной железы, камнях в желчном пузыре и гипертонии.

Закончу своей полезный экскурс еще одной историей. Квашеная капуста популярна в Германии и именно под немецким названием Sauerkraut она известна в Англии и США. Во время Первой Мировой войны потребители стали негативно относиться ко всему немецкому, что подвигло американских торговцев переименовать этот продукт в «Капусту свободы». Нечто похожее случилось уже в наши дни, когда американские войска вторглись в Ирак, а Франция резко осудила эти действия. После этого начались кампании по бойкоту французских товаров, которые привели к тому, что во всех кафе Палаты представителей США блюдо French fries (картофель фри) также переименовали в «Картофель свободы».
Ну и напоследок, несколько рекомендаций. Разумеется, квашеная капуста домашнего приготовления лучше по своим свойствам покупной, поскольку не подвергается сильной обработке. Единственное, квасьте капусту в хорошем настроении, чтобы она потом не горчила (эта примета такая). И еще считается, что мужчина, который регулярно ест квашеную капусту, может не только повысить свою потенцию, но и сохранить ее до преклонных лет. А женщинам маски из квашеной капусты помогут сохранить молодость и красоту. :cool_cool:

poVESa

всем привет!:) еще немного полезной информации - прочитала в сети, что в московской клинике коррекции веса новогодняя акция - всем пришедшим в декабре скидка на выбранную программу снижения веса 10% :sh_ok:

заманчивое предложение...

poVESa

Люди, ауууу!!! :ny_tik:

Диетолог Ковальков: программа "Семейный размер" на Домашнем

Кто сейчас на конференции