Обычно это определяет врач терапевт или эндокринолог. Есть такое понятие - метаболический синдром (Metabolic Disorders), обычно ему сопутствует абдоминальный тип ожирения, человек даже может не быть полным в руках и ногах, но иметь скопление жира в области талии, особенно тревожно если объем талии у женщины больше 88 см. Если есть подозрение, то делается биохимический анализ крови и при необходимости назначается спец диета. Но это обратимый процесс и диета назначается только на время лечения.

Лена,а результат зависит от многих причин:особенно от мотивации,терпения и знаний.

ниче не утверждаю.

Хотите - хавайте сахар вместо гречки.

можно даже кусок мяса посыпать сахаром, чтоб уж полное совпадение по БЖУ получилось.

Какой криминал, когда оф. медицина на том-же уровне. Но пользы ведь для похудения от похудения по расчету мало, тут ведь все это уже знают, коридоры проходили. Собственно и дион рухнул оттого что на коридоре зациклился, а это не работает. А отцы-основатели разочаровались и портал бросили, он по инерции как соцсеть еще какое-то время существовал пока не загнулся окончательно.

я ни разу не худела, и уверена, что это невозможно, если все честно подсчитывать

Тогда простите, просто я из этой фразы:


Понял утверждение, что чипсы и сахар не являются жизненнонеобходимыми. Из этого сделал вывод, что некие другие продукты являются жизненнонеобходимыми.
Хотел узнать, что это за такие волшебные продукты. (Грешил на гречу)

Света,ты молодец!

На НКД не переедают,а наоборот- голодают,чем и портят здоровье ,а еще и качество жизни падает...

Эндокринологи кстати которые диабет лечат отказались от мысли разделять углеводы для практики (в теории пускай останется) на медленные и быстрые, или сложные и простые. Жизнь диабетикам осложняет, а проку мало, оттого велено считать ХЕ хлебные единицы без оглядки на состав и ГИ. Мало того, у 1 г белков эффекта ровно = 0,5 г сахара, оттого диабетикам положено тоже с белками поосторожней, и это же спасает тех, кто вынужденно или по какой идее питается одним мясом. В итоге мозг худо-бедно глюкозу получает даже без углеводов. И только совсем отмороженные убирают и белки до минимума (100 г), поедая одни жиры, выходя в итоге на долгожданный кетоз. Где мозги уже полностью отказывают.
Примерно так кстати питались полярные исследователи в 19-начале 20 века. Ели пеммикан - это высушенное растертое мясо + перетопленный жир.
Но умные индейцы которые придумали пеммикан знали, что пеммикан можно брать в дорогу как консервы, но при этом непременно по дороге питаться ягодами.

А успешно ли? на тыще триста-то? ога, а потмо еще некоторые говорят - ой, я поела на 800, а велотренажер на 1500 тыщи накрутила - мне вот в такое сложно поверить.
И что вы все с этими "тазиками" то бурчите? 500 граммов еды за прием пищи - ну никак не тазик. А если из них 200 граммов мяса и 300 граммов свежего салата с маслом - что тут не похудеешь-то??? А, ну да, листик салата и стебелек шпината на неделю.. как я могла забыть, что худеющие должны СТРАДАТЬ!!!!
Приучить к полезным... На тыще триста-то приучать штоль? А если женщина овер сто весит, много она полезного съест за тыщу триста? И да - ей и салата с маслом надо поболее трехсот грамм за раз, и похудеет только так.
А бросают и срываются как раз НКД-шники, вот они-то и бредят даже во сне пресловутыми тортиками! И едят-едят салат-шпинат с праной, а потом - бах - тортик с колбасой в виде бутера в полной потере одыкватности доедают... А потом - ой, тортик виноват, чо уж
Я не приверженец минус фунта, есичо, чтоб вы не думали, что я его поэтому защищаю. Но здравого смысла в нем куда поболе, чем в тыщах триста ваших

Да будет, три 8-х диеты Певзнера 1600, 1200, 800 ккал. Худели ведь в санаториях по принципу Маськи который тут упомянули - еду посчитали выдали шкаф на ключ. Но потом отчего-то забыли, что диет именно 3, и между ними разрыв в 400 ккал, но с большим весом похудение останавливалось на полпути, переходили на 1200 ккал, затем понятно на 800 ккал. Теории под это не было, зато практики хватало, все работало. Память о тех делах и позволила всяким гавриловым и прочим борменталям легко лицензироваться на 800 ккал, да еще в те года, когда все было разрешено что не запрещено.
МФ точно ведь не на пустом месте стоит, за что его самые ушлые и обвиняют - мы де все знали и до. Так МФ и учел певзнеровские пустые хлопоты с постоянным понижением калорийности при большом весе (вслед за 800 ккал следовало ведь на 400 переходить, да уже никто и не рисковал) и определил, что быстрее чем по фунту с дефицитом 400 ккал худеть нельзя. Можно - только по певзнеровски, на 3 или 4 восьмых диетах как писано выше. И с выходом из диеты с полностью убитым обменом. Поскольку на 800 ккал худеют не быстрее чем на 1600 ккал. Вопрос для умных (красивым просьба не беспокоиться) - куда девались 800 ккал. Это ровно на столько уменьшился основной обмен, который так красиво рассчитывается по формулам с идеей что он нерушим. А поскольку вначале обмен был 1600 ккал, рухнул ровно на 50%. А теперь загляните в википедии - про 50% знает только немецкая, английская пишет про скромные 30%, а русская так вообще про 10%. Оттого любой российский бывший советский врач поднимает вой когда ему говорят про снижение обмена на похудении. Не бывает такого и все.
А немецкая википедия про 50% знает оттого, что доктор Менгеле все перепроверил и точные цифирки знал, и кому-то успел рассказать прежде чем сгинул.
Тогда вопрос откуда у американцев цифра 30%. Да из Миннесотского эксперимента. Но не могут они же расписаться в том, что на своих гражданах эксперименты такой глубины как доктор Менгеле проводили, соответственно и результат поскромнее. Ну а русские так вообще не экспериментировали в силу антигуманности экспериментов, оттого и подписались на 10% и мертво на этой цифре стоят.
Если интересно, то был такой доктор Бузник, по ведомству Минобороны. По мотивам Миннесотского эксперимента после войны положил на койки 4 солдатиков, и кормил их кажется на 1600 или 2000 ккал. Когда они через 4 дня сказали, что очень кушать хочется, эксперимент по гуманным соображениям закончился с научным выводом, что при голодании обмен веществ не нарушается.