У меня был период было туго с деньгами, так я избелковых продуктов брала рыбу типа хека-ментая(забыла название) ее нормальные люди для кошек берут, тогда по акции ее продавали за копейки. Можно выкрутится если нужно

А я фрукты, потому что потом их практически нельзя.

юля- стройнюля у меня фигура груша ( 89/70/96 ) , бедренная кость широкая и получается когда сильно худею бедренные кости торчат. Это очень ни красиво. У меня то сейчас при 64 кг уже торчат. Вот поэтому и думаю нужно ли мне худеть до 62. Иногда вижу на весах 63 и животик такой красивый, но вот бедра мои мне не нравятся. При чем мужу я нравлюсь при весе 67, говорит что бедра вообще улет становятся. Вот и пойми на каком весе остановиться

rida
ну кто как кушал...если раньше я на работу брала плошку гречки с сосиской за 150 р/кг, то сейчас это шмат мяса-куры-рыбы, уже подороже и побольше.
семгу за ее "нормальную" стоимость я и сейчас не покупаю...выцепила как-то в "карусели" по акции по 250 р стейки, затарила пол морозилки

Реналя
ну если ты груша, то кто тогда я? со своими 82-64-94
про торчащие кости, знаю, что для многих девочек - это наоборот фетиш, как выпирающие ключицы или руки-веточки
а мужчинам - да, им многим нравится мягенькое как обычно, наши понятие о красоте с их не всегда совпадают.
у меня муж весит на пару кило больше меня, и ему наоборот нравится, что я в кое-то веке вешу меньше. стало понятно хоть "кто в нашей паре мужик "

scorpion0033, не боись.Если поставишь реальную цель и будешь здраво ей следовать, то обязательно добьешся нужного результата, никакие внешние обстоятельства не помешают

Вот и я. Провожу оббег по магазинам во время акций и забиваю холодильник. Всегда найдется, куда потратить сэкономленное.

юля- стройнюля Нет мне подростковая худоба не нравиться. Мне нравятся фигуры фитнес моделей, только не во время соревнований, а в межсезонье. Считаю супер фигуру у Кати Усмановой

scorpion0033, я тебя понимаю, потому как я вообще в декрете и 2 детей. Тоже, как Реналя брала минтай, только филе брусками, рублей 140 кг стоит, кстати яйца ела 2-3 раза в неделю и нормально, часто делала окрошку на кефире с водой:яйцо вареное, огурец,редис,зелень. Омлеты ела с брокколи,стручковой фасолью. Куриную грудку запекала в духовке в фольге. Раз в 2 дня покупаю себе кефир 1%, одна его пью,никто не любит. Отруби мне тоже помогают, покупаю в аптеке, всякие есть, и лимонные и ржаные.Смешивала с кефиром и вкусно и сытно. Творог нечасто ем, люблю творожные запеканки, иногда делаю с манкой вместо муки и маленько сахара. Маленькие со сметаной или сгущенкой едят, я просто так, но редко.Единственный творог недавно нашла, простаквашино,зерненый,вкусный.

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
А от минус 60 я отказалась по причине слишком скудных и ранних ужинов. Мясо можно, но один огурчик с ним низзя, странно. Зато утром можно тортик похавать А если убрать сладкое и выпечку с утра весь смысл теряется, лучше уж ПП, там хоть вечером овощи можно с мясом и кефир в 9 вечера выпить. А если без вредностей, то да, там 1200 ккал будет.

Добавлено спустя 8 минут 42 секунды:
Кстати, вспомнила. Когда у нас помидоры и огурцы были под 200 р за кг, я брала вилок капусты и один маленький огурчик. Делала салат из капусты, огурчика и ч.л. масла с запахом. Муж ржал, опять она хрустит, потом смотрю попробовал, теперь есть такие салаты,за уши не оттащищь Еще бы от майонеза его отучить, сейчас стала сама делать, меньше химии как никак. так мы сладкое не любим, едим только мед и горький шоколад, супы делаю без зажарки,все закладываю в свежем виде, благо мультиварка есть,удобно.