я уже год не грею еду на работе. Жир к зубам не липнет, тк в еде его практически нет.
юля-стройнюля да ладно если человек захочет и на скромные деньги похудеет без ущерба для здоровья. Дело не в деньгах.

Правильное питание - это не только форель, семга, вырезка говядины. Я чаще всего ем курицу, творог, другую рыбу. А минус 60 я не поддерживаю по той причине, что по калориям там чаще всего выходит достаточно мало (менее 1200).

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:

Только вчера смотрела на эту овсянку. Но как вы делали с мясом? Вместо молока и йогурта вода?

rida
ну не знаю...наши затраты на еду с мужем увеличились примерно вдвое, после переползания на пп...мясо-творог-семга-свежие овощи круглый год...да епсиль! кальмарчики-креветочки к пиву вместо сухариков за 12 р даже курогрудь та же - у нас ужо по 200 за кг. про индейку-говядину-свиную вырезку молчу - там уже далеко за 300 р...а ведь надо не по 50 гр, а хотя бы по 200...
точно не уверена, но думаю, одна я нажираю в месяц тысяч по 7-8...мы-то позволить себе такое можем. но у всех действительно разные ситуации.

Получается что худеть могут только богатые? Я не согласна, думаю можно найти и не дорогие рецепты и тоже худеть.
Работаю технологом на Заводе Лакокраски и Сухих смесей, если по простому. Только начинаем свою деятельность, меня взяли как эксперта, но с финансами и условиями пока не очень, это временно, но пока то что есть. Я раньше работала в подобной фирме только пахала как лошадь и за директора и за технолога и за менеджера, в финансовом плане все было более чем хорошо, но тогда я не зад умывалась что надо худеть, потому что приходила и падала. Была как солдат, не было времени ни на себя ни на семью. А сейчас с деньгами туго, но морально более чем комфортно

Подтверждаю, как декретница, ипотечница,получающая с мужем на пару по 2 вышке
А и еще кредит у нас, чуть не забыла
Детей двое

Кукла в бантиках я когда на -60 сидела , у меня под 2000 ккал выходило. Я на завтрак шоколадки лопала

согласна что ПП дороже может выходить...даже филе вместо крылье дороже будет,да и поиск альтернативных вариантов для дешевых батонов и картохи...но сейчас лето, благо сезон овощей и фруктов...да и зимой можно найти компромисс, главное творческий подход

мне кажется у меня не возрасли. сЕмгу-форель я редко себе позволяю. Раньше были колбасные, кондитерсчкие изделия, чипсы и др. Сейчас творог. Раньше говядины много ела, теперь больше курогрудь, она не дороже. Хлеба гораздо меньше покупаю, сыра, масла. Незнай

золотые слова, я тоже так делаю и удается сэкономить

scorpion0033
худеть могут только те (не только лишь те кто может худеть процитирую известного политика... ), кто может себе позволить покупать нормальные продукты, ежедневно мясо и творог в достаточном количестве. если это критерий "богатства", то можно сказать, что худеть могут только "богатые".