Наталья_83
Спасибо. Рецепты возьму на заметку)))

Кстати, когда была напряженка с деньгами, худела на системе минус 60, там особо изощряться не надо. Вес тоже уходил. А правильное питание оно недешевое конечно, тем более в наше время. Раньше часто ела форель,семгу, вырезку из говядины, сейчас пореже, цены бешеные. А вот кура это вещь, иногда после праздников сидела денек наотварной курице половинке и бутыль кефира, но'это чтобы воду согнать. А ребенку вашему здоровья, это самое главное для вас сейчас, а с весом у вас все получится,не переживайте.

scorpion0033
собираюсь уйти в риелтерство,буду бегать как конь в попу ужаленый и что думаете,буду есть дважды в день ошибаетесь как и ела буду есть 6-8 раз в день и именно то что взяла,холодное горячее. просто у меня в мозгу стоит цель ,а у вас по-моему большой запас отговорок.


все злая я,нет подходящих резюме, еще попросят остаться
уйду от вас,не любите вы меня

scorpion0033
ну термос для еды стоит 500 р в любом магазе. если на каком нить али-экспрессе заказывать, то вообще 200.
хотя, конечно, если финансы затянуты до такой степени, что нет возможности потратить разово на себя 200-500 р, то тогда умолкаю. как и с ПП тоже. правильное питание - вещь не из дешевых. у меня на один творог в месяц уходит до 1500 тыс... если бюджет очень ограничен, что нет возможности нормально покупать мясо-куру-рыбу-овощи, то я не знаю как советовать...на одних макаронах и гречке не похудеешь правильно.
а кем вы работаете, если не секрет? что за чудовищные условия труда?

scorpion0033
посмотрите еще "самая вкусная ленивая овсянка в банке" viewtopic.php?p=1100923#p1100923 я делала с мясом (домашней тушенкой) и с курицей. С собой оч. удобно

Ну вы тут и понаписали, пока я на кухне корячилась с фруктами и ягодами.))

С питанием все просто, вы либо выбираете ПП и начинаете пробовать есть, что надо и когда надо и получаете долгожданный результат или продолжаете есть, что хочется и примиряетесь с своим весом. Я тоже на многое фыркала в самом начале, но постепенно приняла и полюбила массу из того, на что раньше и не посмотрела бы. И мое питание стало намного вкуснее и разнообразнее. Никто не говорит о полном отказе от вредняшек-вкусняшек, но просто надо все разумно сочетать, а не просто отмахиваться. Менюшку составляю всегда заранее, иногда даже на неделю вперед, и тогда нет проблем ни с продуктами в холодильнике, ни с выбором, того и сколько надо съесть, все запланировано.
А все эти супер- продукты для похудения, действительно фигня. Поверьте, о каждом продукте можно прочитать, что с помощью него быстро худеется. Просмотрите тот же имбирь, петрушку, укроп, корицу, куркуму, хурму и т.д. Но если питание несбалансированно, то и никакие чудо таблетки и продукты не помогут.
Хождение на каблуках может и помогает в большей трате калорий ,но почему-то мне в свое время даже свыше 8 часов на шпильке без минутного приседа не помогали, лишь ноги потом сильно опухали. Лучше на работу и с работы в удобной обуви пройтись, больше пользы будет.

юля- стройнюля у нас с тобой один рост. Я вешу 64 и мой муж уже мне твердит что у меня все ок и худеть надо прекращать. А я даже не знаю, но подумываю еще скинуть 1 или 2 кг. На форумах смотрела некоторые девчонки до 55 худеют с таким ростом. Конечно с 55 я буду жертвой анарексии но 2 кг не дают покоя. Придеться в тайне от мужа, может не заметит. А как тебе? Почему у тебя цель 62 , а ни меньше, ни больше?

Надо посмотреть, может тоже попробовать. Спасибо, я надеюсь скоро все наладится.

Реналя
а мне такой вес высчитал калоризатор в какчестве идеального (или какой-то другой сайт не помню уже). в принципе, мои параметры меня сейчас и так устраивают. я доползла до 42-44 размера (вчера вот понамеряла платье 42 размера, в пору, но не купила, потому что на мой рост оно было чудовищно коротким во времена 50го размера такой проблемы не было ). меньше на мой рост и костяк едва ли будет красиво (я нормостеник, с уклоном в сторону гиперстеников). поэтому вес в 55 кило на себе я не представляю никаким образом. это будет уже за гранью бобра и зла
мне бы над качеством тела поработать, но тут уже вопрос исключительно спорта, а не сброса веса.
а у тебя как с объемами?

Так я не ем дважды в день, а минимум 5. Где вы такое прочитали
Это ваше мнение, у меня другое.