Я тоже новичок хочу постройнеть уже сбросила 19 кг за 3 месяца и все !!!Вес стоит на месте все подсчитыва. записываю но не вижу результатов уже 10 дней как я в - хорошо что иду не с + Никто не знает в чем дело ?

Плато. Дайте организму передышку. У меня вес стоял 20 дней. Скинула 10 кг и встал. Надо это переждать.

А если раскачать? 900,1900, а потом опять 1400. Что будет? Получится соскочить с плато?

Девченочки, доброе утро! Кто нибудь делает разгрузочные дни?
У меня вчера у сыновей был ДР.... У меня + 1 кг.
Я конечно понимаю, что.... была жара... много пила воды... ела соленое... Но все равно как то страшновато
Может разгрузиться? Или подскажите как от лишней воды избавиться можно? Опытные наши, сталкивались с такими ситуациями?

nikmurrrka
Я никогда не разгружалась, а апросто сново в свой коридор и все нормально было

nikmurrrka
С именинниками
Может, просто подождать? понимаю, что обидно... но?

А мне вчера врач вообще сказал - стоп и стабилизация 2-3 месяца. Увеличу коридор, записалась на подводные массажи. Все, отдыхаю . Продукты остаются те же, но я буду есть сыр!!!!!!!!!!

EllieMon
Ооо, значит я тоже могу считать прошлый месяц стабилизацией веса ;) а то я все застоем считала ;)

mh33

а это надо у врача спросить У меня небольшие изменения в анализах, поэтому сказано не форсировать, а то слишком быстро все получилось

Но вы девушки, на меня не равняйтесь - я-то дама в возрасте

Хотя, может, сдать анализы лишний раз в любом возрасте не помешает

Спасибо!

EllieMon
Гы, я когда худеть начала, пошла к врачу... А она на меня посмотрела и фактически покрутила пальцем у виска... Типо ты чего от нас хочешь так что у нас такой принцип как "худеть под наблюдением врача" не прокатит только говорят что похудеть бы надо, на вопрос как - почитайте чего нибудь в интернете и анализы только если беременная или умираешь берут