Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 23:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 355, 356, 357, 358, 359, 360, 361 ... 574  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 12:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2014
Сообщения: 1505
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 82

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
smalta
Тэкс.... влезла на любимого коня и шашку вытащила :a_g_a:
А где проблема-то? Судя по информеру - очень даже хороший темп. И не надо быстрее - чем быстрее уходит, тем быстрее наверстывается.
Если нарушений режима нет, то то, что вес стоит - так то ненужная информация накапливается ::yaz-yk: меньше читать всякого разного и действовать по плану.

Вес может стоять по разным причинам - КД, нервное состояние, даже фазы луны могут влиять - жидкостей больше набирается, а вообще, может и масса мышц растет. (кстати, что с объемами?)

А вообще - спокойствие, только спокойствие :-): Сброс веса - процесс не автоматизированный, не может как часы - утро - отвес, утро - отвес, утро - отвес...

_________________
Тема закрыта по причине выполнения миссии.
Приятного всем аппетита! :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 13:02 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 19.05.2014
Сообщения: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
что с объемами пока не знаю. Измеряюсь на работе))))

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
EllieMon писал(а):
smalta
Тэкс.... влезла на любимого коня и шашку вытащила :a_g_a:
А где проблема-то? Судя по информеру - очень даже хороший темп. И не надо быстрее - чем быстрее уходит, тем быстрее наверстывается.
Если нарушений режима нет, то то, что вес стоит - так то ненужная информация накапливается ::yaz-yk: меньше читать всякого разного и действовать по плану.

Вес может стоять по разным причинам - КД, нервное состояние, даже фазы луны могут влиять - жидкостей больше набирается, а вообще, может и масса мышц растет. (кстати, что с объемами?)

А вообще - спокойствие, только спокойствие :-): Сброс веса - процесс не автоматизированный, не может как часы - утро - отвес, утро - отвес, утро - отвес...

Спасибо большое за ответ! Хотелось бы понять, как долго ещё можно спокойно ждать?)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 13:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2010
Сообщения: 2600
Изображений: 24
Откуда: Сибирия
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 136

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
smalta писал(а):
Хотелось бы понять, как долго ещё можно спокойно ждать?)))

Как повезет :-)
У меня может 3 недели стоять, а потом раз и -3 кг. за неделю, как правило сразу после КД. Жиросжигание идет, но параллельно с ним идет накопление жидкости, поэтому на весах, да и по объемам разницы нет, а после КД, лишняя вода уходит и я вижу реальный оотвес...
Какой у тебя коридор ккалл..??? Спорт???
А вообще у тебя отличный результат..Дай организму привыкнуть...
Просто расслабься, не думай о весе, сбалансированное и вкусное питание, посильная физ.активность, хорошее настроение, сон и как приятный бонус твой вес будет снижаться, другого выхода у него нет :a_g_a:

_________________
Изображение

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся - легче не станет.Майк Тайсон


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 13:50 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 19.05.2014
Сообщения: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
спорта-никакого. коридор питания получилось вставить в информер)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 14:40 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2014
Сообщения: 1505
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 82

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
smalta
совсем-совсем не получается? Может, хоть с прогулок начать? Очень было бы полезно. Мне по сост. здоровья никаких нагрузок нельзя, но я хоть гуляю ))) начала по-немножку, но регулярно, а теперь уже и с Лесли Сансон, правда, я все время под контролем врача, анализы, кардиограмма и весь набор.

Форсировать сброс веса тоже не надо - все-таки все уменьшается, внутренние органы тоже должны найти себе место, да и коже лучше, если не резко вес падает :-): :)

_________________
Тема закрыта по причине выполнения миссии.
Приятного всем аппетита! :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 15:01 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 19.05.2014
Сообщения: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
EllieMon писал(а):
smalta
совсем-совсем не получается? Может, хоть с прогулок начать? Очень было бы полезно. Мне по сост. здоровья никаких нагрузок нельзя, но я хоть гуляю ))) начала по-немножку, но регулярно, а теперь уже и с Лесли Сансон, правда, я все время под контролем врача, анализы, кардиограмма и весь набор.

Форсировать сброс веса тоже не надо - все-таки все уменьшается, внутренние органы тоже должны найти себе место, да и коже лучше, если не резко вес падает :-): :)

Спасибо на добром слове))) Мне, к сожалению, тоже нельзя заниматься спортом. Ходить как то пока не получается))) Через пару недель отпуск, поеду к маме на грядки, и вот тогда..... :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 16:03 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2014
Сообщения: 1505
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 82

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Спорт-спортом, а небольшая зарядка никому не повредит :-): А возможность поконсультироваться с лечащим врачом есть? Думаю, он (она) только порадуются, что снижаете вес и попробует найти подходящий комплекс упражнений.

я сделала так - пошла к лечащему, сделали все анализы, затем к реабилитологу, записалась на массажи и на лечебную гимнастику. После л/г под присмотром кинезитерапевта я уже смелее стала вводить небольшие нагрузки, конечно, без ажиотажа )))) по-немножку, по-тихоньку - опять же под контролем. Конечно, я с одной стороны завидую тому, кто может даже с большим весом заниматься под Джиллиан Майклс или может выполнять силовые упражнения, но я вообще-то думаю .... возможно все впереди :-): и я, даже освобожденная от физ-ры еще со времен школы, планирую освободиться от освобождения :-):

_________________
Тема закрыта по причине выполнения миссии.
Приятного всем аппетита! :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 16:12 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 19.05.2014
Сообщения: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
EllieMon
Интересно, а какой у вас коридор калорий?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 16:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2014
Сообщения: 141
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 14

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
У кого есть ссылка на Джиллиан Майклс, все её так хвалят. Нельзя ли попробовать.

_________________
Я Люба, ко мне на Ты!
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 18:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2014
Сообщения: 1040
Изображений: 0
Откуда: Новокузнецк, Кемеровская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 73

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
zajchik писал(а):
У кого есть ссылка на Джиллиан Майклс, все её так хвалят. Нельзя ли попробовать.

Попробуй обязательно! :co_ol: Я ее тренировки на торенте скачала. А вообще наверное есть и онлайн. :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 355, 356, 357, 358, 359, 360, 361 ... 574  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Isilhe, MetaExternalAgentBot, Ness, OAI-SearchBot, Skorpion__1337, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB