Всем добрый день. А у меня сегодня весы показали 86.9! Счастлива до безобразия но... В каждой бочке мёда всегда есть ложка дегтя. Завтра крестника забирают в армию и сегодня идём на проводины. Так что держите меня семеро, чувствую завтра будет плюс. Пошла делать запас на завтра: мужу минералку, себе кефир

taty19, здорово, поздравляю, очень рада за тебя! То ли еще будет!
А по поводу крестин - наверняка там будет 1-2 относительно диетических салатика без майонеза, овощи какие-нибудь, а всяких вкусностей, если очень хочется, можно позволить себе по чуть-чуть. Потому что если во всем себе отказывать, то очень скоро хочется всю эту затею с похуданием послать куда подальше, а тут и до срыва недалеко.

А у меня + кило после вчерашней тренировки Впрочем, это обычная ситуация для меня, после тренировки мышцы отекают, и потом постепенно в течение нескольких дней отек сходит. Зато удалось прибавить вес в паре упражнений - на бицепс и на спину, ура!

Всем привет, тоже медленно, но по чуть-чуть ползу вниз. Вчера отметка показала 82,3 кг, сегодня весь тот же.
Сейчас еще начала травяные отвары пить для очищения организма - инструктор по йоге посоветовал.
Кому интересно:
"Драконов чай"
по 1 ст.л. шалфея, ромашки, чабреца и полыни - заварить 1 литром кипятка, настаивать 45 минут. В течение дня выпить этот литр "зелья" за 20 минут до еды - можно пить стаканами, т.е. разделить на 4 порции по 250 мл.
5 дней пить чай, 5 дней перерыв - чередовать, пить так 30 дней.
В дни травы не есть тяжелую, жаренную пищу - особенно мясо ( птицу и рыбу можно), хорошо тоже исключить грибы и баклажаны.

Добавлю еще свои комментарии:
Сегодня уже 4-й день пью. Полынь, конечно, горчит - особенно, с непривычки. Поэтому тяжелей пить отвар первый день, дальше нормально. Но кому совсем никак не идет полынь - можно добавить вместо нее еще оду ложку шалфея (получится: 1 часть ромашки, 1 чабреца и 2 шалфея). Только вот со временем стоит все равно понемногу полынь подключать - эффект очистки лучше (слизь и паразитов гонит из организма).
И травы лучше брать не в аптеке, а у травников искать.

И будем все мы здоровы!

Крестнику 18 лет и это проводины в армию, из самых диетическких блюд были тушеная дичь, салат из моркови и сыра с майонезом и селедка под шубой, а ещё холодец.. Вроде старалась всего по-немногу но домой пришла 89 кг. Посмотрим, что будет утром. Но хочу сказать , что по сравнению с прошлым я себя держала в руках.

Всем привет. А можно я в ваши ряды втиснучь чуть чуть? Чуть больще месяа назад родила второго и вес мой сейчас 83. Пытаюсь саостоятельно держать себя в руках, но уж очень не получается. Как в магазин иду, так обязательно печенки возьму и шоколадку. Жуть как нужна поддержка.

Wolli
присоединяйся

Девочки, приветики!!!!

ну что тут у нас как? у кого какие прогрессы? а то у меня застой конкретный((

Всем хеллоу ) а я лошара. ..за выходные наела все ,что скинула за неделю. ....

Ну а у меня -200 грамм. По чуть-чуть ползу вниз.

Ksy1409
мрррр..я такая же лошара скину наем скину наем)) ну хоть так, лучше бултыхаться в одних пределах, чем вверх ползти