Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Amazonka.by

Милёнка
ровно три недели без сладкого совершенно, та-да :-)

пошла четвертая :-):

Я себе платьев заказала красивых, все, пока до нужных обьемов не дойду, ни грамма сладкого, мучного :nez-nayu:

Милёнка

А я вроде во всю одежду прежнюю влажу, наверно поэтому и расслабилась. Сегодня на 1400 калорий наем. Кстати на ужин как раз гречка будет :)

БудуЛучше

ой да ладно.
не можете без конфет. ну бред же,вы просто не пробовали.
вы знаете,через время оно отворачивает.
вот бывает так не ешь не ешь,а потом нападаешь на лимонное пирожено,или конфету чакаладную откусишь кусок,а потом во рту так сладко ,липко,приторно противно,а иногда после пироженок еще и ЖКТ начинает шалить
а вообще нет вредной пищи,есть вредные количества

Цитата:

Кстати на ужин как раз гречка будет :)

ээээ угли на ужин ?! Н Е Н А Д О Т А К ! ! ! ! ! ! !

Amazonka.by

Милёнка
Я то тоже влажу, но там такие красивые платья, что под них нужно быть с меньшими обьемами.
Они на размер 42-48, так что я с сейчас в них влезу, но это будет немного не то :hi_hi_hi:

Милёнка

Ну ужин у меня это 5-6 часов. До сна далеко. Я так понимаю, что лучше белок на ужин, но у меня белка полезного в холодильнике нет. Блин... Что ж делать-то

Amazonka.by

Милёнка писал(а):

Ну ужин у меня это 5-6 часов. До сна далеко. Я так понимаю, что лучше белок на ужин, но у меня белка полезного в холодильнике нет. Блин... Что ж делать-то

Думать об этом заранее :-):

БудуЛучше

Милёнка
а потом еще что-то кушаете,во сколько ложитесь?
овощей можно на ужин. ну 5 часов для приема углей не так уж и критично

Милёнка

У меня сейчас 50 ый размер. Я никогда мелкой не была и ,конечно, всегда хотелось быть 46 ого...

Так и не знаю,что с гречкой делать. С ней у меня 1270 калорий выйдет. А меньше я набирать не хочу, у меня тогда вес стоит.

Добавлено спустя 45 секунд:

Amazonka.by писал(а):

Милёнка писал(а):

Ну ужин у меня это 5-6 часов. До сна далеко. Я так понимаю, что лучше белок на ужин, но у меня белка полезного в холодильнике нет. Блин... Что ж делать-то

Думать об этом заранее :-):

Никакой жалости к толстопузым!)))

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

БудуЛучше писал(а):

Милёнка
а потом еще что-то кушаете,во сколько ложитесь?
овощей можно на ужин. ну 5 часов для приема углей не так уж и критично

Потом стараюсь не есть. Ложусь как получается. Около 10 в среднем

Amazonka.by

Милёнка
Да ну... если бы я не продумывала свое меню заранее, то вообще не знаю как бы вписывалась бы в КБЖУ, а так... ну потрачу 3 минуты вечером на составление меню и все, голова не болит что чего-то недобор, чего-то перебор, что-то сьела не в то время :-):

Милёнка

Amazonka.by писал(а):

Милёнка
Да ну... если бы я не продумывала свое меню заранее, то вообще не знаю как бы вписывалась бы в КБЖУ, а так... ну потрачу 3 минуты вечером на составление меню и все, голова не болит что чего-то недобор, чего-то перебор, что-то сьела не в то время :-):

А я просто не парюсь насчет бжу. Наедаю свои калории и худею потиху... Может не так интенсивно,как могла бы, зато ем что и когда хочу. ::yaz-yk:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции