Доброе утро девочки!
У меня минус 400 гр, после аквы вечерней.


infuzorija
Согласна, но хотелось увеличить нагрузку, пока есть кому с малышкой посидеть, а то через месяц домой вернусь и опять засядем дома и все.

Любимки, привет! У меня -200 грамм, я не ожидала, так как в кд вес стоит или прибывает

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Я столько не весила лет 5

БУРКОВА
Видишь как хорошо, молодец. А что кушала вчера? Когда снова на работу?

Ируся32
Вчера я не кушала почти, в полдник кефир с клетчаткой, вечером 3 ложки творога, просто весь день в разъездах была. ВОТ ВОДУ НЕ ПИЛА!

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

На работу я 7.03, нам мужчины сюрприз типа готовят, посмотрим, ну корпоративчик будет точно, но мне просто. У нас всегда кура гриль бывает, и грудку девочки мне отдают, потому что ее не любят. А я ее обожаю.

Тань я воду тоже иногда забываю пить и не приучила себя ее пить толком, а она очень нам нужна

Мне ее очень нравится пить, только вчера ее не было под рукой. Наверстаю сегодня

БУРКОВА
Ну молодец, это очень хорошо, я вот тоже сегодня перед завтраком стаканчик выпила

Ируся32
Да, нам с большим весом просто опасно в зале давать нагрузку. суставы и так под нашим весом и еще им зал - это смерть суставам. вот сойдет вес и вперед.

Lenulia
Приветик. Тоже самое мне тренер сказала.

БУРКОВА
Ируся32
Приветик ДЕВЧЕНКИ!!! С Отвесиками Вас!
У меня сегодня тоже -400. и первая 10-ка кг ушла