Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кукла в бантиках

А у меня в этом месяце хорошо пошло. Почти 3 кг сбросила. А первый месяц всего 1. Хотя этот месяц был более нарушительный, нежели 1-ый. Наверное, все-таки качели калорийности дали результат.

Милёнка

А у меня месюки приближаются. Вся отекшая проснулась,хотя всего + 100 гр привеса. Вернулась опять к 81 кг... Хочу уже увидеть 80!!!! Но все замечают,что я похудела, а это приятно))) лицо стало менять форму шара) продкржаться бы первые 2 дня месюков и я снова буду человеком, а то наркоман еще тот - постоянно на колесах)

Malinka86

Милёнка, 8 кг разницы, конечно это будет видно! )) У меня месячные тоже оочень болючие, но со спортом кстати, стали меньше болеть ) и мигрени прекратились.
Ты занимаешься спортом?

Amazonka.by

Милёнка писал(а):

А у меня месюки приближаются. Вся отекшая проснулась,хотя всего + 100 гр привеса. Вернулась опять к 81 кг... Хочу уже увидеть 80!!!! Но все замечают,что я похудела, а это приятно))) лицо стало менять форму шара) продкржаться бы первые 2 дня месюков и я снова буду человеком, а то наркоман еще тот - постоянно на колесах)

Если вы не худеете, значит делаете что-то не так.
Думаю стоит проанализировать свое питание, почитать доп литературу, чтобы найти ошибки и быть активнее.
Правило же простое: чтобы похудеть нужно трать больше, чем потреблять. Нужно начать с этого. И не думайте что физическая активность это сразу офигеть сколько минус калорий. Вовсе нет.

Malinka86

Подтверждаю, как человек за 20 дней скинувший всего 300 граммов )) Что если стоит вес и объемы не уходят, начит делаете что-то не так. Хотя, еще не вечер :-)

Amazonka.by

Malinka86
Зато как похудеешь поддержать вес будет аще не проблема :hi_hi_hi:

Милёнка

Amazonka.by писал(а):

Милёнка писал(а):

А у меня месюки приближаются. Вся отекшая проснулась,хотя всего + 100 гр привеса. Вернулась опять к 81 кг... Хочу уже увидеть 80!!!! Но все замечают,что я похудела, а это приятно))) лицо стало менять форму шара) продкржаться бы первые 2 дня месюков и я снова буду человеком, а то наркоман еще тот - постоянно на колесах)

Если вы не худеете, значит делаете что-то не так.
Думаю стоит проанализировать свое питание, почитать доп литературу, чтобы найти ошибки и быть активнее.
Правило же простое: чтобы похудеть нужно трать больше, чем потреблять. Нужно начать с этого. И не думайте что физическая активность это сразу офигеть сколько минус калорий. Вовсе нет.

Так я ж худею, хоть и не быстро... :) у меня всегда -100гр, -300 гр, а потом +200 гр))) но по итогу вес идет вниз. За месяц кг 3 теряю. Уж лучше так, не мучаясь и по три кг, чем потерять их за неделю, а потом вернуть их за день. Меня пока все устраивает. А то чего-то меня отругать удумали ))) ненене, я худею)