Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Олеся

ula-201
Привет...
Вес стоит????
Какое соотношение БЖУ, чем добираешь????

Салюс

Анна.81
Привет! Не тяжело? Скок малышу?

Amazonka.by

ula-201 писал(а):

Девчонки, у меня вес туда-сюда, уходить не хочет. Что делать-то? Уже месяц прошел , может коридор уменьшить? с 1500- до 1300?

Разгонять обменку

Милёнка

что-то я с линеечкой никак не разберусь. я ее создала,а куда добавлять скопированный код не вижу. где эта подпись? помогите, девчата

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
ой, нашла! урааа! теперь от толстожопика буду идти к идеалу!))) хотя в реальной жизни я люблю,чтоб у девушек попа была! люблю , чтоб они с формами были. у самой попа плоская, тока если в ширь может расти.

как я довольна линеечкой! уииииии))))

Ледяная

Милёнка писал(а):

у самой попа плоская, тока если в ширь может расти.

Она может расти не только вширь, но и в нужном направлении)) Но тут конечно спортзал нужен :ne_vi_del:

Милёнка

Ледяная писал(а):

Милёнка писал(а):

у самой попа плоская, тока если в ширь может расти.

Она может расти не только вширь, но и в нужном направлении)) Но тут конечно спортзал нужен :ne_vi_del:

я ж лениииивая в этом плане... мозгами все понимаю...

кстати, открыла для себя интересну вещь. этот сайт расчитал мне коридор 1700-1900 калорий... как раз в этом диапазоне я вроде и начинаю худеть. а если ем меньше , вес стоит.

ula-201

Я так поняла, чтобы разогнать обменку надо чередовать калорийность дней?

Superstar

ula-201
Да, это один из вариантов разгона, но он не единственный. :-):

Ледяная

Милёнка писал(а):

кстати, открыла для себя интересну вещь. этот сайт расчитал мне коридор 1700-1900 калорий... как раз в этом диапазоне я вроде и начинаю худеть. а если ем меньше , вес стоит.

в этом прелесть ПП :in_love:

не голодаешь и худеешь))

ula-201

Superstar
Что еще можно попробовать?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции