Всем привет! Вот спустя почти год я вернулась на форум
Запланированное почти реализовано, правда, с огромным отставанием по срокам, но зато цель достигнута.
Теперь главное для меня не отпустить результат. Продолжаю считать калории, но пока без спорта

Я тоже до сих пор считаю калории, правда уже без записей, на автомате. Хотя уже столько времени прошло, как я обращалась в центр "доктор Борменталь", всё еще поддерживаю свой вес.

У меня не получилось удержать,перестала считать было 63,сейчас 69 Вес набрался резко,не уследила когда. Буду начинать все сначала! Очень хочется с ВАМИ!

Возьмите меня к себе. Я тоже считаю калории. Одной тяжеловато... Максимальный вес был около 90 кг. Сейчас 81,6 кг. Худела по-разному. Вот теперь пришла к подсчету. За две недели поедая около 1200-1600 калорий с 86,5 дохудела до 81,6. Теперь вес стоит и двигаться никуда особо не хочет. Я знаю,что в идеале так и должно быть, просто морально тяжело.

Не расстраивайтесь, вес обязательно сдвинется. У меня движется скачкообразно - то неделю-две стоит на месте, то за два-три дня - минус 2-3 кг

а если жара, так я еще и потею по страшному. )))

Ой как хочется,чтоб и у меня было так..)

Эх, вроде и отлично худеется на подсчете; по крайней мере, лучше, чем на диете, для меня. Но вот после того, как перестала считать (сейчас снова начала) вместо любого продукта видится просто цифра, а, когда она слишком большая, вообще начинается паника.
Так что тут есть свои минусы. Или это со мной что-то не так.

Это - побочный эффект подсчетов, я, собственно, именно поэтому от него и отошла. Психологически подсчет на многих рано или поздно начинает так действовать, тут уже ты просто должна понять, мешает тебе это жить, или нет. Я скажу свое мнение, что цифры не должны вызывать такой реакции, но у каждого мнение своё.

Урааа! Вот заглянула к вам, и у меня сразу отвес -200 грамм))) как приятно после ступора видеть новые цыфры!