Как выяснилось опытным путем - мне нельзя ставить ограничения в сладком.
Если начинаю втискиваться в какие-либо рамки, то выдерживаю 3-4-5 дней. А потом происходит срыв. Даже не так - СРЫВ.
С поеданием всего сахаросодержащего, имеющегося в доме. Это просто жуть.

Пока сброс веса небольшой, визуально он незаметен. У меня та же история, но в другую сторону,ощутимый привес, а в объемах он пока не заметен, даже в некоторых местах стала худее прежнего. Так что дурдом происходит.

девочки у меня все цифры на подсчете красные это значит перебор? я съела всего то чуть чуть что еть на обед теперь не знаю

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
точнее я съела утром 100 гр гречки и 2 белка яичек на ланч 100гр грудки и 72 гр огурца и там все пишет перебор теперь не знаю что дальше делать

ihsana
100 гр гречки в каком виде в сухом или в готовом
у вас там пищать может если коридор 1200 и меньше
грам 50 белка 12 гр жира и 100 гр углей(это я так навскидку)-если так то это коридор для зомби не таком рационе жить нефига не выйдет

БудуЛучше
слухай, вот дочиталась у тебя в подписи про "чиловичий" стриптиз...чО реально нравится? Я может не правильная какая, но мне реально не приятно, не знаю почему....

Малюска
откуда я знаю нравится или нет,пойду гляну там уже решу,ну конечно мне не было бы приятно если бы какой-то мужик незнакомый мне сунул в лицо свои прелести(анекдот:"-Света,это конец... -я поняла,только убери его от моего лица"),а так в далечке посмотреть на красивые подкачанные тела почему бы и нет,ну до этой цели еще как до неба пешком,так что будет видно,может пока я доберусь до минус 20 меня уже прихватизируют и буду я смотреть только на одного мужчину

а мне кажется, мужской стриптиз - он реально такой...больше для стеба ну и позырить на красивые пластичные тела, с эстетической точки зрения.
ну т.е. если мужики женский стрип смотрят наверное в том числе и для возбуждения, то женщины такую цель не особо преследуют

Пару раз была и интересно только с эстетической точки зрения, но теперь этого навалом в тренажерном зале, так что теперь туда хожу,как на стриптиз. )) Даже покрасивше бывает. Правда мне все равно, красивые женские тела мне тоже нра.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:


Видно, коридор маловат, правда разве информер такой маленький коридор выдает? Это рацион для птичек.

ну вот и я о том. нравятся мне красивые тела, хоть мужские, хоть женские, но вот стриптиз, фу-бе...

Oxanka 1
тела-то в зале часто покрасивше и помясистей.
но эти тела, волосатые где бох пошлет, орут, потеют и бросаются штангами (ну в смысле кидают железки об пол)
да и головы у этих тел оооочень не всегда имеют смазливые лица, а еще они красные и сморщенные от напруги)
ну и блин! пластичных красавцев-танцоров в залах днем с огнем. а на стриптизе имеет вес не только фигура и смазливость, но и отточенная десятком лет в секции каких-нить танцев пластика движений. по мне - это реально красиво и такого в обычной жизни не узреть. ну так же как поло-дэнс у девушек. едва ли кто-то осудит этих мега-мастериц шеста. такие штуки - это уже не "ж..пой перед мужиками крутить и сиськами трясти". это уже мастерство , искусство, танец, акробатика.