Текущее время: 07 авг 2025, 05:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 826 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 83  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 05:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2013
Сообщения: 102
Изображений: 1
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Блог: Просмотр блога (1)
Привет!!
У меня постоянный перебор по жирам , их не кладу особо никуда, в свинине или икре сельди видимо

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 06:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
natusya_k
Прекрасное меню!
Так же хочу! :-)
Но сегодня мне не светит правильная кормежка - кухню оккупировали мебельщики, ставят мою супер-мебель. Мы с мужем и сыном сидим по углам, как беженцы. :kli_ny:
Ну, это последнее звено в моём супер-страшном-капитальном ремонте. Наконец-то.

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 12:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2013
Сообщения: 102
Изображений: 1
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Блог: Просмотр блога (1)
Красотка Агата
Поздравляю с новой кухней !)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 12:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Танюся б писал(а):
Привет!!
У меня постоянный перебор по жирам , их не кладу особо никуда, в свинине или икре сельди видимо

У меня жиры пошли вниз, когда я пересмотрела свои десерты. В шоколаде и печеньках из тьма-тьмущая! :sh_ok:

Добавлено спустя 51 секунду:
Красотка Агата
О, о, кухня!!!!!!!!! Это мое ближайшее свершение будет! Вот-вот, думаю, что в августе... Рада за тебя! :so_happy:

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 13:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Красотка Агата
ОООО!
Кухня! :ta_n_cor: :ta-ne-c: :ta_n_cor: Поздравляю.
Мы вот тоже ремонт запланировали..причем почти ввсего :ps_ih:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 14:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.06.2013
Сообщения: 244
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 201

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (2)
Красотка Агата
Поздравляю с новой кухней и окончанием ремонта :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 14:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Омут писал(а):
Красотка Агата
ОООО!
Кухня! :ta_n_cor: :ta-ne-c: :ta_n_cor: Поздравляю.
Мы вот тоже ремонт запланировали..причем почти ввсего :ps_ih:

Катюша, кончатся силы - пиши, поддержу! У меня ремонт идёт с 26 февраля, тоже ремонт всего, и знаете что? Самым приятным моментом было ожидание ремонта. Когда он начался, стало все ужасно, и сейчас никакой радости, просто облегчение от того, что по квартире не ходят посторонние люди, что холодильник и плита в пределах доступа, ну и так и далее. Переобутся им и в голову не приходит, подъезд-мусоропровод-моя кухня - разницы нет! Бесцеремонность абсолютно во всем! 4 моих ведра - мусорное, для мытья полов и два чистых они использовали, чтобы месить бетон. Подставку в сушке для посуды - чтобы катать там валик! Отмыть, естественно, не удалось. Однако они лучились радостью - "Видите, какая эмульсия качественная! Даже не отмывается!!!". Ты, козёл, ты зачем мои вещи испортил? 7 марта сняли все краны и выкинули ванну, я пришла с работы - обалдела! А вымыться? Хотя бы голову? Я позвонила строителям, они меня радостно заверили, что уже завтра к вечеру они все поставят на место! 8 Марта на работе я выглядела хуже всех - с немытой головой, отлично! Разницы между квартирой и стройплощадкой они не видят в принципе. Отсутствие элементарного комфорта они мотивировали тем, что привыкли работать в пустых квартирах, без жильцов. Но при этом они однажды забыли чайник на плите, в другой раз что-то случилось с трубой и только наше присутствие спасло от пожара и от потопа. Девочки, это хорошая бригада, во всяком случае, они себя именно так позиционируют! Общая стоимость ремонта - двадцать тысяч американских рублей, из них около 8 000 - только строителям; собственно кухонная мебель, которую сейчас 4 мужичка мне ставят, обошлась в 3500 баков, я тупо не понимаю, за что, там 4 короба и одна столешница. Столешница, длинная из искусственного камня - 1300 баков, а 4 короба из ДСП - 2200? :kli_ny: :kli_ny: ничего не понимаю. Ну и в довершение праздника кот с кошкой ободрали мягкую мебель - её приткнули в угол торчком, и звери по ней бегали как по дереву... А там нижняя часть была из кожи молочного цвета... :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
Я ужасно устала от этого ремонта... :cry_ing: :cry_ing:
Так что не "С новой кухней", а "с последним строителем"...
Хотя тоже не факт - натяжной потолок уже порвался, и одна доска ламината почему-то просела. Конечно, гарантия, исправит бесплатно, но ведь это надо опять пол поднимать!!!! :hang1: :hang2: :hang3:

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 15:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Красотка Агата
:empathy:
Ну уже все позади, ты это героически пережила! Возьми себе рафаэлку, завтра с кофеем на завтрак! :a_g_a:

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 15:20 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
TeIra
А я не понимаю,если у тебя с клиентами получаются большие нагрузки,зачем ещё "для себя"тренироваться?тем более,КАЖДЫЙ день и по вск?конечно,ты сама себя вводишь в стрессовое состояние,потому не худеется,чувствуется "перетрен" может?Конечно,я не образец для подражания,но когда нагружала себя ежедневно вес поднимался!Теперь делаю силовые мин 30 и после них кардио 45мин 3 раза в неделю всего,через день получается,в день промежуточный без трени с утра натощак хожу на улице 1,5 часа примерно,и суббота-вск выходные,но обязательно ходьба или велосипед,по времени,не связанные с паузами в питании...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 15:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.06.2013
Сообщения: 244
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 201

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (2)
Красотка Агата, то же в этом году делали ремонт, практически слово в слово могу переписать твой текст, сломали мне мультиварку, ведра, и т.д. по твоему тексту :-)
А под конец я не выдержала, выгнала из, и сказала мужу давай линолеум в гардеробной сами настелим, тем более что она еще пустая.
Да уж регионы разные, а строители одинаковые. Мне казалось, что они не просто не разуваются, а специально где-то обувь пачкают и к нам идут :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 826 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 83  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алеся N., Bing [Bot], светдим, Google [Bot], Tani1707, Yandex [Bot], Кнопочка16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB