Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 фев 2026, 10:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 827 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 83  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 05:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2013
Сообщения: 102
Изображений: 1
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Блог: Просмотр блога (1)
Привет!!
У меня постоянный перебор по жирам , их не кладу особо никуда, в свинине или икре сельди видимо

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 06:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
natusya_k
Прекрасное меню!
Так же хочу! :-)
Но сегодня мне не светит правильная кормежка - кухню оккупировали мебельщики, ставят мою супер-мебель. Мы с мужем и сыном сидим по углам, как беженцы. :kli_ny:
Ну, это последнее звено в моём супер-страшном-капитальном ремонте. Наконец-то.

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 12:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2013
Сообщения: 102
Изображений: 1
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Блог: Просмотр блога (1)
Красотка Агата
Поздравляю с новой кухней !)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 12:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Танюся б писал(а):
Привет!!
У меня постоянный перебор по жирам , их не кладу особо никуда, в свинине или икре сельди видимо

У меня жиры пошли вниз, когда я пересмотрела свои десерты. В шоколаде и печеньках из тьма-тьмущая! :sh_ok:

Добавлено спустя 51 секунду:
Красотка Агата
О, о, кухня!!!!!!!!! Это мое ближайшее свершение будет! Вот-вот, думаю, что в августе... Рада за тебя! :so_happy:

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 13:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3991
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Красотка Агата
ОООО!
Кухня! :ta_n_cor: :ta-ne-c: :ta_n_cor: Поздравляю.
Мы вот тоже ремонт запланировали..причем почти ввсего :ps_ih:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 14:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.06.2013
Сообщения: 244
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 201

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (2)
Красотка Агата
Поздравляю с новой кухней и окончанием ремонта :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 14:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Омут писал(а):
Красотка Агата
ОООО!
Кухня! :ta_n_cor: :ta-ne-c: :ta_n_cor: Поздравляю.
Мы вот тоже ремонт запланировали..причем почти ввсего :ps_ih:

Катюша, кончатся силы - пиши, поддержу! У меня ремонт идёт с 26 февраля, тоже ремонт всего, и знаете что? Самым приятным моментом было ожидание ремонта. Когда он начался, стало все ужасно, и сейчас никакой радости, просто облегчение от того, что по квартире не ходят посторонние люди, что холодильник и плита в пределах доступа, ну и так и далее. Переобутся им и в голову не приходит, подъезд-мусоропровод-моя кухня - разницы нет! Бесцеремонность абсолютно во всем! 4 моих ведра - мусорное, для мытья полов и два чистых они использовали, чтобы месить бетон. Подставку в сушке для посуды - чтобы катать там валик! Отмыть, естественно, не удалось. Однако они лучились радостью - "Видите, какая эмульсия качественная! Даже не отмывается!!!". Ты, козёл, ты зачем мои вещи испортил? 7 марта сняли все краны и выкинули ванну, я пришла с работы - обалдела! А вымыться? Хотя бы голову? Я позвонила строителям, они меня радостно заверили, что уже завтра к вечеру они все поставят на место! 8 Марта на работе я выглядела хуже всех - с немытой головой, отлично! Разницы между квартирой и стройплощадкой они не видят в принципе. Отсутствие элементарного комфорта они мотивировали тем, что привыкли работать в пустых квартирах, без жильцов. Но при этом они однажды забыли чайник на плите, в другой раз что-то случилось с трубой и только наше присутствие спасло от пожара и от потопа. Девочки, это хорошая бригада, во всяком случае, они себя именно так позиционируют! Общая стоимость ремонта - двадцать тысяч американских рублей, из них около 8 000 - только строителям; собственно кухонная мебель, которую сейчас 4 мужичка мне ставят, обошлась в 3500 баков, я тупо не понимаю, за что, там 4 короба и одна столешница. Столешница, длинная из искусственного камня - 1300 баков, а 4 короба из ДСП - 2200? :kli_ny: :kli_ny: ничего не понимаю. Ну и в довершение праздника кот с кошкой ободрали мягкую мебель - её приткнули в угол торчком, и звери по ней бегали как по дереву... А там нижняя часть была из кожи молочного цвета... :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
Я ужасно устала от этого ремонта... :cry_ing: :cry_ing:
Так что не "С новой кухней", а "с последним строителем"...
Хотя тоже не факт - натяжной потолок уже порвался, и одна доска ламината почему-то просела. Конечно, гарантия, исправит бесплатно, но ведь это надо опять пол поднимать!!!! :hang1: :hang2: :hang3:

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 15:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Красотка Агата
:empathy:
Ну уже все позади, ты это героически пережила! Возьми себе рафаэлку, завтра с кофеем на завтрак! :a_g_a:

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 15:20 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
TeIra
А я не понимаю,если у тебя с клиентами получаются большие нагрузки,зачем ещё "для себя"тренироваться?тем более,КАЖДЫЙ день и по вск?конечно,ты сама себя вводишь в стрессовое состояние,потому не худеется,чувствуется "перетрен" может?Конечно,я не образец для подражания,но когда нагружала себя ежедневно вес поднимался!Теперь делаю силовые мин 30 и после них кардио 45мин 3 раза в неделю всего,через день получается,в день промежуточный без трени с утра натощак хожу на улице 1,5 часа примерно,и суббота-вск выходные,но обязательно ходьба или велосипед,по времени,не связанные с паузами в питании...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 15:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.06.2013
Сообщения: 244
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 201

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (2)
Красотка Агата, то же в этом году делали ремонт, практически слово в слово могу переписать твой текст, сломали мне мультиварку, ведра, и т.д. по твоему тексту :-)
А под конец я не выдержала, выгнала из, и сказала мужу давай линолеум в гардеробной сами настелим, тем более что она еще пустая.
Да уж регионы разные, а строители одинаковые. Мне казалось, что они не просто не разуваются, а специально где-то обувь пачкают и к нам идут :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 827 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 83  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, aserfdd11, BingBot, CCBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, еще_один, FaceBookExternalHitBot, GetIntentBot, GoogleBot, Göttin, madam3107, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, Stoletka, TrendictionBot, Veneralisa, victorrich80, YandexBot, YandexImagesBot, Капустинка вторая, Королева мечей, конфетка75, ВЛАДОЛЬ_70, ДваБублика, ЖенаЭдика, Здравствуйт, МимоКрокодила, Тихонова Вера


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB