Худею!Ищу единомышленников!Вместе мы дойдем к своим целям!

_Женевьева_

Я-Галина
Хомка тоже ужастики любит, а я боюсь вот :smu:sche_nie:

Хомка
ну кайот как то написал про тебя что ты в психологии разбираешься, может и права ты тогда :nez-nayu:

Andromeda

Ой девочки,ну и наплавалась аж три часа.. :ta_n_cor:

.Пришла,а у вас такие страсти!УХ! :ps_ih:

Женевьева,не закрывай свою темку,не сдавайся-вес вместе с койотами уйдет навсегда от нас! :-:ok:-:

Поверь мы на правильном пути и у нас все будет СУПЕР!
Вспомни мы "КЛУБ РОГА И КОПЫТА"! ::yaz-yk:

_Женевьева_

Andromeda
молодец!!! счастливая довольная, да? :-):

Я сдаваться не собираюсь, как худела так и буду худеть и в том что мы на правильном пути нисколько не сомневаюсь, и что результат будет СУПЕР тоже уверена :-)

но в теме писать не буду, я койоту пообещала не буду слово нарушать, пусть порадуется что его взяла, прикрыл он безнравственную тему, теперь никто из форумчан не собьется с правильного пути, может и совсем про нас забудет, зачем мы ему теперь?

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
а из клуба я не выбываю, я в его членах, в первых рядах :hi_hi_hi:

Andromeda

_ЖЕНЕВЬЕВА_
Ой счастливая,довольная и не много уставшая. :men:

как после секса. :-)

Отвесы после кд начинают радовать,надеюсь на 5-6 кг за август.Я и 80 кг согласна к следующему лету иметь,т.е -50кг за 12-13 месяцев.Это более реально,а 65 кг на свое ДР в декабре..Но без спорта мне никуда. :ne_ne_ne:

_Женевьева_

Andromeda писал(а):

Ой счастливая,довольная и не много уставшая. :men:

как после секса. :-)

боюсь кое кому это не понравится :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:

Andromeda писал(а):

[
Отвесы после кд начинают радовать,надеюсь на 5-6 кг за август.Я и 80 кг согласна к следующему лету иметь,т.е -50кг за 12-13 месяцев.Это более реально,а 65 кг на свое ДР в декабре..Но без спорта мне никуда. :ne_ne_ne:

как же я рада за тебя, да слишком спешить не стоит, главное стабильный результат на всю оставшуюся жизнь :cool_cool:

Andromeda

_ЖЕНЕВЬЕВА_
Я не спишу,я умеренно худею. ::yaz-yk:

А то что это будет на всегда,я на 1000% уверена :a_g_a:

. ПП+спорт+только позитивные эмоции=вес 65-70 кг не больше.Могу тебя уверить-больше не растолстею никогда! :nel-zya:

_Женевьева_

Andromeda
я в тебе ни минуты не сомневаюсь, как впрочем и в себе тоже :yo:

я сегодня запекла говядину со специями (давно не готовила как то все то курица, то кролик то индюшка) была уверена что это диетическое блюдо должно получиться, не добавляла ни масла ни жира какого то, нашпиговала чесноком и морковью обмазала специями и в рукав для запекания, как же я была удивлена когда посчитала калории 284.5 на 100г и жира аж 18.3 :sh_ok:

что то как то многовато всего :du_ma_et:

ты же готовишь говядину? сколько по калорийности она у тебя получается?

Andromeda

_ЖЕНЕВЬЕВА_
Я говядину не люблю,телятину иногда готовлю(они дороже свиной вырезки -в два раза)Чаше рыбу,птицу и свинину без сала совсем(свини у них мясной породы,почти без сала).Я читала,что постная свинина менее калорийние,чем говядина,да и говяжий жир вреднее.

_Женевьева_

а я даже не подозревала что говядина такая калорийная, думала полезная а я не готовлю, зяла на свою голову красивый кусочек :-)

ну да ладно мне все равно завтра надо много калорий наесть, вот она меня и выручит, сейчас еще творожный десерт готовлю, будет у меня завтра праздник живота :mi_ga_et:

Andromeda

_ЖЕНЕВЬЕВА_
Чизкейк :sluna:

завидую тебе :hi_hi_hi:

Но говядина очень сытная и поэтому все хорошо будет!Главное жить с удовольствием! :-)

Худею!Ищу единомышленников!Вместе мы дойдем к своим целям!

Кто сейчас на конференции