Лето - отличное время для похудения!

EvgeniaEE

всем доброй ночи!!!

ЛЕНА ЛЕТО

Всем приветики! Все такие молодцы,жизнь кипит. Я тоже стараюсь не отставать вчера была йога, чудно!!!!
Люляша, ятоже кое-как набираю ккалорийность дня))) Мед едите вместо захара очень неплохо))) и мяяяясо!!! я люблю :smu:sche_nie:

Lalochka, как вода убегает? :-):

еду к брату на весы :men:

в субботу узнаю результат

Coyote , хватит влезать в женский разговоры!!!!Курите молча

Coyote

ЛЕНА ЛЕТО писал(а):

Coyote , хватит влезать в женский разговоры!!!!Курите молча

Эти женские разговоры поддерживаются на 50% подставными бородатыми мужиками. С какой целью - сиди думай. В частности, чтобы вы не похудели, оттого как методы предлагаются самые провальные. Ну вот ты - завела тему параллельную, а ведь тебя предупреждали, что она бесперспективная. Вернулась в итоге сюда.

ЛЕНА ЛЕТО

и чо?
везде заговор,блабла бла

Lalochka

Доброе утро девочки) Пятница уже - неделя пролетела просто незаметно))))
У нас сейчас сумасшедший сезон - такого урожая уже сколько лет даже тут не было - у нас дома на абрикосе даже листьев не видно, все оранжевое) Так что я душу отвожу на фруктах и ягодах)
Вчера снова было 1650 - но у меня обязательно масло в меню растительное - для женского здоровья очень важно, сладости как то не тянет, так как фруктов сейчас завались, а вот хлеб ем с удовольствием - правда только утром, и я очень люблю черный.
Да и просто стала читать этикетки - это загранка меня очень научила этому, а то некоторые йогурты нас переживут - такого понапихано))))

ЛЕНА ЛЕТО писал(а):

:-):

Всем приветики! Все такие молодцы,жизнь кипит. Я тоже стараюсь не отставать вчера была йога, чудно!!!!
Люляша, ятоже кое-как набираю ккалорийность дня))) Мед едите вместо захара очень неплохо))) и мяяяясо!!! я люблю :smu:sche_nie:

Lalochka, как вода убегает? :-):

еду к брату на весы :men:

в субботу узнаю результат

Лен привет) Спасибо, убегает потихоньку
А что за йога у тебя? Какое то специальное направление или просто микс?

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:

Marikol писал(а):

Так себе пробежки, пока :ny_tik:

Совсем чуть-чуть пробежала, хотя на беговой дорожке бегала почти каждый день (( И в боку болит и ноги болят... как кляча старая :-)

Надеюсь через недельку мучений будет полегче.
Бегаю в парке, до которого тоже бегу 1,5 км. Сегодня получилось только до парка и назад.
Когда жили с родителями мужа, то бегали вдоль набережной, а потом купались ... (они почти на пляже живут). Вот это была красота... Я тоже сегодня почти 1700 съела, после трени что-нибудь сладенькое съем... мороженого хочется очень :-)

:

Марин, а бегать на улице или в парке всегда тяжелее чем на дорожке) так что нормальные у тебя ощущения)
Я давно когда бегала, то на дорожке было все отлично, а после пробежки в парке - уууууууууу, это была жесть)))) Но главное вот это первое время потерпеть, потом и легче, да и приятнее будет))

Penelopa Dupre

Доброе утречко! :pri_vet:-:

. Сегодня опять радует отвесик, вес теперь 71,4 :ta-ne-c:

. В субботу иду на день рожденье к крестнице (будет 2 годика), планируется поездка на природу, если погода позволит. Вот теперь волнуюсь что бы потом привесов больших не было :du_ma_et:

Coyote

Lalochka писал(а):

...а бегать на улице или в парке всегда тяжелее чем на дорожке) так что нормальные у тебя ощущения)
Я давно когда бегала, то на дорожке было все отлично, а после пробежки в парке - уууууууууу, это была жесть)))) Но главное вот это первое время потерпеть, потом и легче, да и приятнее будет))

Тут ключевое слово первое время. Поскольку речь идет о беговой дорожке, то это настолько тяжелое занятие в сравнении с бегом на природе, неважно это парк или стадион, что даже и спорить на эту тему неловко. Понятно, что можно внушить себе или воспитать извращенные понятия. Дорожка - эрзац, на случай крайней необходимости. Меньшее зло если альтернатива отсутствие аэробных занятий. Оттого и подменяют дорожку кто степпером, кто эллипсом или велотренажером.
А легкой дорожка считается при определенном складе психики - не надо думать выбирать скорость - раз выставил и догоняй, можно держаться за ручки облегчить работу ну и пр. А на природе ты сам по себе и за все отвечаешь сам.

Lalochka

Penelopa Dupre писал(а):

Доброе утречко! :pri_vet:-:

. Сегодня опять радует отвесик, вес теперь 71,4 :ta-ne-c:

. В субботу иду на день рожденье к крестнице (будет 2 годика), планируется поездка на природу, если погода позволит. Вот теперь волнуюсь что бы потом привесов больших не было :du_ma_et:

Шестерка все ближе и ближе))))) Приветище)
А у меня племянник на следующей неделе из армии приходит, будут грандиозные шашлыки) пить не буду, так как буду за рулем, а сами шашлыки это просто кра-со-та))))
Племянник ттт, отслужил отлично, и часть была просто настолько удачная, что у меня все выдохнули просто) и ребята там с ними подобрались очень такие адекватные...

Так что хорошо тебе съездить, что б погода не подвела))

Penelopa Dupre

Lalochka
вчера у нас была сильная гроза, так что скорее всего будем отмечат дома, но это еще не точно. у нас последние недели 2 погода в неадеквате, то солнышко, то дожди на сутки :kli_ny:

Marikol

Всем привет!
У нас тоже вчера вечером была гроза - небо стало черным, гром , молния... как в страшной сказке ))

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
Чуда не произошло и имеем привес +500. Связываю это с внезапно начавшимися КД (внезапно, потому что я думала, что рано :ne_ne_ne:

) Сначала подумала - мороженое, но потом оказалось .... Бег прекратился тоже, так и не начавшись :du_ma_et:

Начнем еще раз - через недельку где-то :-):

Добавлено спустя 4 минуты:
[quote="ЛЕНА ЛЕТО"]:-): :-):

Всем приветики! Все такие молодцы,жизнь кипит. Я тоже стараюсь не отставать вчера была йога, чудно!!!!
Люляша, ятоже кое-как набираю ккалорийность дня))) Мед едите вместо захара очень неплохо))) и мяяяясо!!! я люблю :smu:sche_nie:

А у меня нет проблем с набором калорийности, 1500 набегает на раз два, а дальше оставляю место для чего-нибудь вкусненького. Я голодная даже не засну, особенно после тренировки :kli_ny:

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Lalochka ты поаккуратней с праздниками :mi_ga_et:

Так и не спросила, чем именно ты отравилась в ресторане? Или в больничке не сказали?

Лето - отличное время для похудения!

Кто сейчас на конференции