Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 дек 2025, 14:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 476 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 48  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 21:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 10.06.2013
Сообщения: 365
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 72

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (4)
:-): всем доброй ночи!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2015, 04:56 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 03.06.2015
Сообщения: 51
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 66

Блог: Просмотр блога (0)
:-): :-): Всем приветики! Все такие молодцы,жизнь кипит. Я тоже стараюсь не отставать вчера была йога, чудно!!!!
Люляша, ятоже кое-как набираю ккалорийность дня))) Мед едите вместо захара очень неплохо))) и мяяяясо!!! я люблю :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

Lalochka, как вода убегает? :-): :-): :-):

еду к брату на весы :men: :men: в субботу узнаю результат

Coyote , хватит влезать в женский разговоры!!!!Курите молча

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2015, 05:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7432
Пол: Мужской
В наличии: 5,530

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ЛЕНА ЛЕТО писал(а):
Coyote , хватит влезать в женский разговоры!!!!Курите молча

Эти женские разговоры поддерживаются на 50% подставными бородатыми мужиками. С какой целью - сиди думай. В частности, чтобы вы не похудели, оттого как методы предлагаются самые провальные. Ну вот ты - завела тему параллельную, а ведь тебя предупреждали, что она бесперспективная. Вернулась в итоге сюда.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2015, 06:31 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 03.06.2015
Сообщения: 51
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 66

Блог: Просмотр блога (0)
:men: :men: :men: :men: и чо?
везде заговор,блабла бла

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2015, 06:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2015
Сообщения: 524
Пол: Женский
В наличии: 1,046

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Доброе утро девочки) Пятница уже - неделя пролетела просто незаметно))))
У нас сейчас сумасшедший сезон - такого урожая уже сколько лет даже тут не было - у нас дома на абрикосе даже листьев не видно, все оранжевое) Так что я душу отвожу на фруктах и ягодах)
Вчера снова было 1650 - но у меня обязательно масло в меню растительное - для женского здоровья очень важно, сладости как то не тянет, так как фруктов сейчас завались, а вот хлеб ем с удовольствием - правда только утром, и я очень люблю черный.
Да и просто стала читать этикетки - это загранка меня очень научила этому, а то некоторые йогурты нас переживут - такого понапихано))))

ЛЕНА ЛЕТО писал(а):
:-): :-): Всем приветики! Все такие молодцы,жизнь кипит. Я тоже стараюсь не отставать вчера была йога, чудно!!!!
Люляша, ятоже кое-как набираю ккалорийность дня))) Мед едите вместо захара очень неплохо))) и мяяяясо!!! я люблю :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

Lalochka, как вода убегает? :-): :-): :-):

еду к брату на весы :men: :men: в субботу узнаю результат

Лен привет) Спасибо, убегает потихоньку
А что за йога у тебя? Какое то специальное направление или просто микс?

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Marikol писал(а):
Так себе пробежки, пока :ny_tik: Совсем чуть-чуть пробежала, хотя на беговой дорожке бегала почти каждый день (( И в боку болит и ноги болят... как кляча старая :-) Надеюсь через недельку мучений будет полегче.
Бегаю в парке, до которого тоже бегу 1,5 км. Сегодня получилось только до парка и назад.
Когда жили с родителями мужа, то бегали вдоль набережной, а потом купались ... (они почти на пляже живут). Вот это была красота... Я тоже сегодня почти 1700 съела, после трени что-нибудь сладенькое съем... мороженого хочется очень :-)
:

Марин, а бегать на улице или в парке всегда тяжелее чем на дорожке) так что нормальные у тебя ощущения)
Я давно когда бегала, то на дорожке было все отлично, а после пробежки в парке - уууууууууу, это была жесть)))) Но главное вот это первое время потерпеть, потом и легче, да и приятнее будет))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2015, 07:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 576
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утречко! :pri_vet:-: . Сегодня опять радует отвесик, вес теперь 71,4 :ta-ne-c: . В субботу иду на день рожденье к крестнице (будет 2 годика), планируется поездка на природу, если погода позволит. Вот теперь волнуюсь что бы потом привесов больших не было :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: раздельное питание
Я настрой себе нашла, чтобы быть везучей:
Вчера всё было хорошо, а сегодня - лучше!
Повторю его сто раз, разойдутся тучи:
Сегодня всё так хорошо, а завтра будет лучше!
И пусть жизнь ввергает в шок, заклинаю пуще:
У меня всё хорошо, а будет ещё лучше!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2015, 07:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7432
Пол: Мужской
В наличии: 5,530

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Lalochka писал(а):
...а бегать на улице или в парке всегда тяжелее чем на дорожке) так что нормальные у тебя ощущения)
Я давно когда бегала, то на дорожке было все отлично, а после пробежки в парке - уууууууууу, это была жесть)))) Но главное вот это первое время потерпеть, потом и легче, да и приятнее будет))

Тут ключевое слово первое время. Поскольку речь идет о беговой дорожке, то это настолько тяжелое занятие в сравнении с бегом на природе, неважно это парк или стадион, что даже и спорить на эту тему неловко. Понятно, что можно внушить себе или воспитать извращенные понятия. Дорожка - эрзац, на случай крайней необходимости. Меньшее зло если альтернатива отсутствие аэробных занятий. Оттого и подменяют дорожку кто степпером, кто эллипсом или велотренажером.
А легкой дорожка считается при определенном складе психики - не надо думать выбирать скорость - раз выставил и догоняй, можно держаться за ручки облегчить работу ну и пр. А на природе ты сам по себе и за все отвечаешь сам.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2015, 08:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2015
Сообщения: 524
Пол: Женский
В наличии: 1,046

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Penelopa Dupre писал(а):
Доброе утречко! :pri_vet:-: . Сегодня опять радует отвесик, вес теперь 71,4 :ta-ne-c: . В субботу иду на день рожденье к крестнице (будет 2 годика), планируется поездка на природу, если погода позволит. Вот теперь волнуюсь что бы потом привесов больших не было :du_ma_et:

Шестерка все ближе и ближе))))) Приветище)
А у меня племянник на следующей неделе из армии приходит, будут грандиозные шашлыки) пить не буду, так как буду за рулем, а сами шашлыки это просто кра-со-та))))
Племянник ттт, отслужил отлично, и часть была просто настолько удачная, что у меня все выдохнули просто) и ребята там с ними подобрались очень такие адекватные...

Так что хорошо тебе съездить, что б погода не подвела))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2015, 10:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 576
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Lalochka
вчера у нас была сильная гроза, так что скорее всего будем отмечат дома, но это еще не точно. у нас последние недели 2 погода в неадеквате, то солнышко, то дожди на сутки :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: раздельное питание
Я настрой себе нашла, чтобы быть везучей:
Вчера всё было хорошо, а сегодня - лучше!
Повторю его сто раз, разойдутся тучи:
Сегодня всё так хорошо, а завтра будет лучше!
И пусть жизнь ввергает в шок, заклинаю пуще:
У меня всё хорошо, а будет ещё лучше!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2015, 11:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2015
Сообщения: 119
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 95

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
У нас тоже вчера вечером была гроза - небо стало черным, гром , молния... как в страшной сказке ))

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
Чуда не произошло и имеем привес +500. Связываю это с внезапно начавшимися КД (внезапно, потому что я думала, что рано :ne_ne_ne: ) Сначала подумала - мороженое, но потом оказалось .... Бег прекратился тоже, так и не начавшись :du_ma_et:
Начнем еще раз - через недельку где-то :-):

Добавлено спустя 4 минуты:
[quote="ЛЕНА ЛЕТО"]:-): :-): Всем приветики! Все такие молодцы,жизнь кипит. Я тоже стараюсь не отставать вчера была йога, чудно!!!!
Люляша, ятоже кое-как набираю ккалорийность дня))) Мед едите вместо захара очень неплохо))) и мяяяясо!!! я люблю :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

А у меня нет проблем с набором калорийности, 1500 набегает на раз два, а дальше оставляю место для чего-нибудь вкусненького. Я голодная даже не засну, особенно после тренировки :kli_ny:

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Lalochka ты поаккуратней с праздниками :mi_ga_et:
Так и не спросила, чем именно ты отравилась в ресторане? Или в больничке не сказали?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 476 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 48  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _lit_red_, AmazonBot, АлександраСК, BingBot, book, ClaudeBot, Gal87, GoogleBot, GPTBot, kot123, Luchs, Ludmilazh5, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, shipovnik, suitjacket, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Плюсик, Дмитрий Кривцов, Лариса Акулова, Людмила Савалина, Мариука 13, Тыгыдык


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB