Сегодня сдавала анализы на гормоны и тест на толерантность к глюкозе. Пришлось выпить 75 грамм глюкозы, разведенной в воде. Противная приторно-сладкая жидкость. Выпила еще 5 часов назад, но тошнит до сих пор. Сдавала натощак, после тоже сразу ничего не ела, потому что после такого количества глюкозы + от тошноты и не хотелось. Ну и нельзя было 2 часа есть, но я и спустя 2 часа не захотела. Но стоило мне прийти есть... У меня открылся дикий аппетит! Съела и курицу, и картошку, и смузи фруктовое сделала, потом еще кусочек мяса. Там вышло на 600 калорий, а я до сих пор не чувствую, что наелась! Короче, я в панике. Думала, после анализа буду себе дальше считать калории, но сегодня видимо вряд ли смогу соблюдать план.
Пугает еще то, что я обычно не такая обжора. Я когда себе ставлю калораж 1400-1600 в сутки, то я не могу все съесть. А тут так много за раз и мало.

Товарисчи, хочу похвастаться! 56 кг !! 2 кг позади, впереди еще 3, а потом еще 3.
Но как же я счастлива, что нашла эту тему и метод подсчета калорий!
Муж каждый день смотрит на меня косо,особенно на мои завтраки)) типа "сколько можно жрать!"
А я ем и худею)) И даже гадости никакой не хочется. Вчера на обед сжевала миску салата "Щетка". Ох не зря его хвалят. 400 гр. как с куста

Тоже хочу похвастаться За 15 дней на подсчёте калорий минус 4 кг 700 г.

Потрясающе! Поздравляю, так держать :)

Pink Panther
Спасибо!

Девочки всем привет)))
У кого отвесики поздравляю
Вот такой вопросик, когда у вас жор нападет жуткий вечером, чем спасаетесь? У меня КД скоро и видать вот дают о себе знать) состояние обожраться прям хочется))) но держусь, налили кофе и пью по чуть чуть...

Я тоже, как добавила углеводов сложных на утро и обед, то на ночь жора вообще нет. Либо если голодно, значит калорийность маленькую соблюдаете и нужно добавлять калорий.

Пришел мой анализ на глюкозу. Через 2 часа 9.3, повышен сахар, а должен был нормализоваться. Позвонила маме, она на меня стала кричать, что это все от того, что я протеин пью и все такое. Потом сказала, что если хочу худеть, нужно перестать жрать, что я много ем (а ем я 1200-1300 ккал сейчас), что нужно есть один кефир и яйца. И что от моего протеина у меня мышцы растут. Я аж расклеилась и ужасно наплакалась. Но сейчас вроде бы собралась с духом и завтра снова в строй. Как бросила трубку и не стала ее слушать, то она потом перезвонила и сказала, что мне пора дисертации писать на тему правильного питания.
Вот только с сахаром не знаю к какому врачу мне идти. Или не идти. До этого мне гормоны пришли не в норме. Врач выписал пить гормон. Я не стала пить. А сегодня гормоны в норме пришли, кроме пролактина, который прошлый раз в норме был.

Поменьше переживай и не особо обращай внимания на результаты анализов. Во-первых пересдай через пару месяцев, а там уже посмотришь и посоветуешься с врачом, если результат повторится. У меня то же самое было, пришел жутенький результат на глюкозу, доконала себя перживаниями, и мама тоже подстегивала меня истериками. А в итоге, пересдала и все оказалось в норме.