А, ну тогда да - контроль, контроль и только контроль...

я, наверное, слишком легко ко всему отношусь но по-другому не смогу. У меня контроль и строгость вызывают много негатива и внутреннего протеста.

Я такая же

Вот в том то и дело, что нужно не париться, но ты же все равно переживаешь...
А если ты кушаешь нормально, то вес набирать не должна... попробуй хоть одну недельку

Взвешиваться можно и несколько раз в день, но считается, что для динамики нужно взвешиваться по утрам после всех процедур личной гигиены, натощак. на вес влияет многое. Но главное не относиться к привеса очень остро и с нервами. Я взвешиваюсь намного чаще, с целью понять себя от чего меняется вес и как... и теперь взвесившись вечером я знаю будет отвес или привес....

Просто обычно когда человека устраивает взвешиваться каждый день, то у него привесы не вызывают панику и вопросы... они просто констатируют факт... если из за этого возникает стресс, это само по себе может вызвать застой и привесы... организму лишние переживания совсем не нужны

для многих это мотивация, я похудела или нетттт))) приятно каждый день видеть отвес...

Нет девчонки! Не радовать себя даже -100 грамм., я не могу.
ales
Взвешиваюсь только утром после всех процедур . И вечером иногда, мне тоже видимо хочется понять мой вредный организм. Ну чтоб как то с ним договориться что ли.?

Эти "парилки" помогают не расслабляться, по крайней мере мне, и когда отвес все же приходит, принимаешь как вознаграждение за свои усилия. Это дело индивидуальное, я думаю. Мы еще только на начале процесса, вот когда скинем по 20 кг. тогда и можно будет не парясь раз в недельку взвешиваться

Отвес приятно, привес - все... паника!
Это понятно, что это дело каждого решать, как и когда и сколько ему взвешиваться...
Но когда я очень часто вижу, что человек пишет как его расстраивают привесы, хотя динамика за целую неделю неплохая, то я задаюсь вопросом, зачем так себя мучать? (это я не только про Зайчика, а я много таких примеров знаю)

Понимаешь? Когда я начала считать к/кал, я думала, что вес неумолимо будет снижаться....Я не понимала (и не понимаю) от чего же у меня график как кардиограмма Общаясь тут с вами, я поняла одно НИЧЕГО СТРАШНОГО в этом нет и переживать не стоит. Просто надо продолжать считать к/кал., вес то всё равно уходит. А поговорить об этом обязательно нужно было.