Как это не пить во время трени? Обязательно по чуть чуть прихлебывать. Мне, наоборот, тренер постоянно гавкает водичку по глоточку потихоньку пить во время трени.

в ту же топку. кстати, чудо-похудательные пояса. боди-белты всякие во время кардио-тренировок
"от них чудно жир на пузе топится". ага...фигушки. от них чудно перегреваются внутренние органы и нарушается циркуляция жидкости в организме, что чревато всякими штуками от раздражения кожи и потницы до опухолей по-женски
жир на пузе топится только от диет и упражнений. от потения он не топится. иначе, пришла в сауну, посидела сутки, вышла писанное красавицей (ну или вынесли, что вероятнее )

Amazonka.by
вы в курсе. но не все в курсе. и про воду и про пояса.
на счет растопление жира...гхм..ты о мезотерапиях, уколах озона и прочих процедурах?
или о нагревании и потении?
я не спорю, много статей с содержанием "Похудение в бане происходит благодаря обильному потоотделению, что приводит сперва к потере жидкости из организма, а потом — из жировых «подвалов», что способствует расщеплению жира и выбросу получившейся в результате воды в виде пота..."
надо, конечно, углубиться во все это...и я в курсе еще с 10 класса школы, что любая органика в конечном результате расщипляется на воду и углекислый газ, но мне все равно кажется бредовой идея "избавиться от жидкости=избавиться от жира"

Amazonka.by
хм...дайка подумать
скручивания не помогают, кардио помогает ты об этом?

хотя по моим личным наблюдения - пузо - есть последний оплот и запасник питательных веществ на случай голода. поэтому организм его так тяжело отдает. в общем, надо ждать, пока пузо "само пройдет" в результате длительных месяцев работы над собой

Вообще и пузь и наджопные ушки держутся до последнего, даже тогда, когда в других местах одни кости. Бесит это жутко.

ну да мол что локально не худеется

Ладно, значицца, в зал - с бутылкой :)