Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Amazonka.by

Yolochka
Я бы сама подтрунивала над этими алкашками :-)

anna_8008

Christina_Chua писал(а):

anna_8008
ты что этими банками по животу водишь? ахаха

Смешно ей... :kli_ny:

,вожу конечно...Это у меня самое место проблемное...
Но у меня массажёр вакуумный...,эффект такой же,как от банок....

Amazonka.by

Christina_Chua
А какой у тебя спорт?

Малюска

всем привет!
А я тоже вчера решила купить банку и крем массажный антицеллюлитный. Правда у меня ноги итак синие, блин, но так хочется к лету кожу максимально подтянуть, особенно на животе. Вроде и пресс уже приличный, а кожа дрябловата....

Amazonka.by

Я могу лишь подумать на то, что несмотря на модельные параметры, количество жира в теле достаточное, чтобы появился целлюлит. Т.е. нужны силовые тренировки, чтобы стало больше мышечной массы, и чтобы сжигались жировые отложения.

Ja_Lana

Brunetka1981 писал(а):

А я всем говорю, что у меня гастрит и врач прописал диету с 5-тиразовым питанием:)

И обязательно находятся умники, которые начинают давать полезные советы по лечению. Все настроение испортят!

У меня тоже есть такие баночки, но что-то стало страшно ими пользоваться. Ножки выше колен уже в сосудистой сеточке :cry_ing:

, сегодня как раз достала после трени домашней, попозила немного по галифе своему, а больше боюсь, как бы хуже не сделать.

Christina_Chua

anna_8008
банками нельзя массаж на животе делать! :sh_ok:

Amazonka.by
у меня силовые 2 раза в неделю! вт и чт) и кардио среда пятница)
больше в пост не могу ходить тяжело...
да знаю я конечно - мне не нужно рассказ-ть) я же в прошлом не вылазила из тренажерки)
мне кажется отстутствие белка повлияло...мышцы ослабли ...

Добавлено спустя 48 секунд:
Amazonka.by
плюс может то кол-во целлика для вас покажется и не так много если увидите) просто у меня его раньше вообще не было - так что то что сейчас на моих ножках- это страх))))

Малюска

Amazonka.by писал(а):

Я могу лишь подумать на то, что несмотря на модельные параметры, количество жира в теле достаточное, чтобы появился целлюлит. Т.е. нужны силовые тренировки, чтобы стало больше мышечной массы, и чтобы сжигались жировые отложения.

Целлюлит это не совсем жировые отложения. Надо кушать больше пищи как можно с наименьшим временем приготовления. Нельзя есть консервы и продукты с большим сроком хранения. В свое время я читала книгу о целлюлите, и на собственном опыте убедилась, что бОльшая часть написанного в ней - правда. Итак, целюль - это следствие нарушений крово и лимфообмена. Отсюда и полезность массажа, сухих растераний и контрастного душа.

Добавлено спустя 29 секунд:

Christina_Chua писал(а):

anna_8008
банками нельзя массаж на животе делать! :sh_ok:

почему???? :sh_ok:

Amazonka.by

Christina_Chua
Смотри, У тебя 2 силовые, 2 кардио. У меня 4 силовые, 3 кардио, все сбалансированно по БЖУ, и хоть еще лишний жир есть, но целлюлит при это значительно стал меньше.
Делаем вывод: проблема или в недостатке нагрузок, или в несбалансированном питании. Не знаю виноваты белки или нет, но получается все может быть :-):

anna_8008

Christina_Chua

Где ты такую инфу откопала??? Всё там можно...,только по правильным массажным линиям....
Единственно,что у меня в инструкции к массажёру написано,что область над пупком нельзя...Такого я нигде больше не читала...
Я себе в блог даже фотки скидывала ,как правильно его делать...

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Там единственное табу---внутренняя поверхность бедра....Ну и если есть противопоказания...

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции