Пробовала я масло с утра, после водички, все по правилам. НЕ было у меня слабительного эффекта Видимо особенность моего организма, могу съесть огурцы соленые, молоком запить и хоть бы что. Пару дней даже вечером добавила, никакого эффекта.
Бросила себя мучить, не пью больше.

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
Новобранцам, физкульт-привет!

А вообще, девочки, худеть так приятно! Я почти каждый день получаю комплименты Ношу новые джинсы, и непонимаю, почему не стала кушать правильно и заниматься спортом давным давно.

те же мысли сегодня меня посетили столько лет коту под хвост, столько лет ходила жиртрестом и в ус не дула

SaBentley,

Раньше до родов, я и так стройная была, поэтому ПП и спорт были для меня неактуальны. Хотя уже намечались лишние кг.
А вот после родов расперло, вернее еще во время беременности разожралась. А само не рассасывается.

В пятницу летим к родителям на родину на 2 недели, шашлыки, пиво рекой, торты и т.д. Все ж ждут, друзья, родня, а это застолья и т.д. Мужа родители вообще жирно и неправильно питаются
Задачу что ли поставить - "непотолстеть, остаться в том же весе на день прибытия" И то сложно ж будет.
А свое есть или не есть - это ж подколки, непонятки.

Конфетти
я думаю надо искать компромисс..я стараюсь не афишировать что худею ина застольях веду себя свободно, но...НЕ ем вредное, жую овощи и побольше, из мясной гастрономии тоже можно пойти на компромисс и не есть колбасу с/к а нежирную ветчину, фрукты..обычно при застольях столы ломятся всякими кушаниями, и можно выбрать что более менее подходит для ПП..соленые огурчики, капустка..шашлыки невзначай можно предложить из кур филе (типа Ой я такой рецептик знаю..)...строго соблюдать питьевой режим (2-2,5 л в день)..по алкоголю то вино сухое попивать (типа Ой не хочу пива,так хочется винца), а его еще и водой втихоря разбавить...вообщем ключевое слово КОМПРОМИСС..Удачки!
Я таким образом с отвесом из отпуска вернулась, где все включено

SaBentley, Согласна с тобой!
Не люблю афишировать, тем более точно знаю, что те кто полнее меня начнут говорить в стиле - "худая корова - еще не газель" и т.д.
А к колбасам я и так равнодушна, но наше пивооооооо.... Хотя вина сухие очень люблю и их только и пью.

Буду стараться вообщем не нажрать лишние кг. А пока до пятницы есть время, блюжу, считаю и занимаюсь спортом.


На днях возникла мысль - купить домой гантели. Спросила мужа, все ли в порядке у меня с головой. Одобрил, предложил найти такие, где грузики менять можно Мне кажется таких и нету, видимо и себя представил с гантелями

Есть. Покупаешь гриф гантельный, а к нему блинчики нужного тебе веса и все.

Олеся,

Оооо, надо же, спасибо Вот не видела или не обращала внимание на такие. Но они какие то некрасивые Как штанга.

Зато практичные
Но если финансы и место в доме позволяет, то можно набрать много красивых.

Приветик. У меня сегодня отвесик
Девочки мойва 157ккал, а жаренная в таблице 369.
А если я совсем чуть масла возьму и с водичкой калорийность же меньше будет? интересно она вообще так пожаритс

Yolochka
предлагаю посчитать сырую мойву и приплюсовать тот вес масла, который уйдет на жарку.
жареные блюда в калоризаторе - это отдельная песня. все разное количество льют. кто-то пол сковородки, кто-то кисточкой мажет