Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Amazonka.by

Brunetka1981
Я опытным путем установила, что если кушаю меньше 165гр углей в день - чувствую голод, поэтому я о туглей танцую и их у меня 50% :-):

а белков-жиров вроде 28-22 ставила ) У меня кожа жирная, если станет посуше, я вообще не против :hi_hi_hi:

Hasta Manana

Добрый вечер всем!

Mazayka писал(а):

Сейчас на меня муж обделся, собираемся идти в гости, время как раз приходится на время моего ужина, решила, что б не париться по поводу еды в гостях, взять с собой ужин - и нау проблем, а ему эта моя идея почему-то очень не понравилась :-(

Интересно, что это, привитое с детства "а что люди скажут", или еще какие его тараканы в голове, но не приятно очень даже(((
Я его спрашиваю - в чем дело? - молчит. :ny_tik:

У меня с Вашим мужем, похоже, общие тараканы - я бы тоже этого не поняла. Хозяйка приготовила еду, угощает гостей, а один из гостей принёс с собой баночку и сёрбает из неё, игнорируя хозяйское угощение. Как-то это некрасиво, ИМХО... :ny_tik:

Brunetka1981

Amazonka.by
У меня углей 160-175г.

Oxanka 1

Углей у меня сейчас 100-130, иногда чувствуется нехватка.

юля-стройнюля

Amazonka.by
вот я тоже думала, что не плохо, если моя жирная кожа станет менее проблемной и посуше. ага...проблемы уменьшились, но не ушли. к кд так все равно все буйным цветом расцветает. а "посуше" вывернулось в кучу мимических морщин, которые взялись будто бы не откуда и за одну ночь...(уже жаловалась тут на это)

пить масло - пока не лезет.
но я им мажусь. лицо и зоны с растяжками (бедрышки). оливковым пищевым и кокосовым косметическим.
знаю, что кокосовое - больше для волос и массажа, но уж больно вкусно пахнет :smu:sche_nie:

*Светик*

Девочки всем привет! Как выпала в новогодние праздники из режима, так не могу впасть в него. Ясно дело, вернула многое из "сброшенного непосильным трудом", к счастью, далеко не все, потому как совсем уж вразнос все-таки не пошла. Возвращаюсь к правильной жизни. Примите обратно и поддержите!

Mazayka

magent писал(а):

Добрый вечер всем!

Mazayka писал(а):

Сейчас на меня муж обделся, собираемся идти в гости, время как раз приходится на время моего ужина, решила, что б не париться по поводу еды в гостях, взять с собой ужин - и нау проблем, а ему эта моя идея почему-то очень не понравилась :-(

Интересно, что это, привитое с детства "а что люди скажут", или еще какие его тараканы в голове, но не приятно очень даже(((
Я его спрашиваю - в чем дело? - молчит. :ny_tik:

У меня с Вашим мужем, похоже, общие тараканы - я бы тоже этого не поняла. Хозяйка приготовила еду, угощает гостей, а один из гостей принёс с собой баночку и сёрбает из неё, игнорируя хозяйское угощение. Как-то это некрасиво, ИМХО... :ny_tik:

Дак это ж не застолье, а тупо посиделки с друзьями и никаких угощений хозяйка не готовила...
А когда застолье, с угощениями - тут совсем другая история.

Amazonka.by

юля-стройнюля писал(а):

Amazonka.by
вот я тоже думала, что не плохо, если моя жирная кожа станет менее проблемной и посуше. ага...проблемы уменьшились, но не ушли. к кд так все равно все буйным цветом расцветает. а "посуше" вывернулось в кучу мимических морщин, которые взялись будто бы не откуда и за одну ночь...(уже жаловалась тут на это)
пить масло - пока не лезет.
но я им мажусь. лицо и зоны с растяжками (бедрышки). оливковым пищевым и кокосовым косметическим.
знаю, что кокосовое - больше для волос и массажа, но уж больно вкусно пахнет :smu:sche_nie:

У меня к КД никогда ничего не цветет ) Кожа в хорошем состоянии, я за ней регулярно ухаживаю с 15 лет. А масла для жирной кожи это не есть хорошо, кокосовое точно комедогенно, может от него лицо и цветет :-):

юля-стройнюля

Amazonka.by
поняла.спасибо за инфу :-):

масла использовала активно по зиме, по морозам. когда обычный дневной крем (а он у меня был легенький. как раз для жирной кожи) уже перестал справляться с сухостью. да и кожа-то перестала быть именно жирной. комбинированной и проблемной - да! но она реально сохла. я это прям физически ощущала. пожалуй, впервые в жизни. думаю, верный путь - сменить косметику по типу кожи на что-то более жирненькое, но я что-то по зиме так сразу не спохватилась... у меня уйма времени ушло на подбор прошлого крема.
а "зацветает" кожа у меня активно в межсезонье (и без всяких масел). возможно, конечно, низкий в это время года уровень иммунитета виноват.

светдим

вчера купила очередную бутылочку льняного масла..клятвенно обещала,что буду пить вечером и утром..уже день минус..но надежда есть! :-)

люблю его только в квашенную капусту..но потом воду гоняю 3 дня :ny_tik:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции