Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Ледяная

Джульетта
, нее она весит 52 кг, она не сидит ни на какой диете, просто правильно питается. хотя одну конфету она себе позволяет. если она разрешит я выложу ее фотку, там есть на что посмотреть))

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
koroli14062008
, чтобы не срываться, надо кушать хорошо на завтрак и обед, в том числе достаточное количество сложных углей, тогда вечером дядя жора не придет)) испытано на себе))

Amazonka.by

koroli14062008
Да, сложные углеводы будете есть - срывов не будет.

kikimora999

девочки-припевочки, привет! :-):

возвратилась к вам после длительного перерыва...
итог- к 2 ноября 2013 достигла желаемых 65 кгшек, и бросила подсчет кбжу, и силовые трени.
к 24 марта 2014 набрала 4 кг и +2 см ко все объемам.
с 24 марта опять на подсчете кбжу+2 кардио+2 силовые в неделю.
И! :)-(:

взвесилась через семь дней: -4 кг, -2 см с объемов...
как так то????
организм сошел с ума? :)-(:

питалась по сбалансированной 2, коридор пару раз превышала на 100 ккал... даже ела конфету шоколадную вечером :smu:sche_nie:

....не всегда добирала белки, это да...
получается пережгла мыщцы я себе что ли, на 4 то кг :ny_tik:

tofocka

Без смеха! Я уже давно заметила, что после шоколадки у меня вес падает! Применяю этот метод когда вес стоит. да и не стоит тоже! Но целую!

Superstar

elvi6
tofocka
От шоколада у многих отвесы, я уже давно это заметила. :a_g_a:

SaBentley

Привет всем! А я вот топчусь уже давно на своих 75+-1кг...ну благо хоть не набираю...мот шоколадку скушать? :du_ma_et:

Mazayka

Я в пятницу тоже на шоколадку напала, правда молочную, так вкусно!!! Год наверно молочный шоколад не ела, а в субботу утром еще и конфету шоколадную заточила с кокосовой начинкой, раньше очень их любила, что-то я в эти выходные совсем рассоабилась :-)