Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Lenuskin

А я без хлебе вообще есть не могу. Иногда даже макароны сс хлебом ем.

Julie23

Nina писал(а):

Да. ккал многовато, но ведь они легенькие... пачка = 70 г. а хлеба 70 г = это 2 кусочка :du_ma_et:

ну ладно увлекаться не буду:)))))

ну не знаю, смотря какие кусочки :-)

мне, например, хватает кусочка весом 20-22 гр+ ещё один такой же и получится всего 40-44 гр, и то не каждый день.

Киска

Lenuskin писал(а):

А я без хлебе вообще есть не могу. Иногда даже макароны сс хлебом ем.

я стараюсь отучится от хлеба и макарон, кушаю, только когда совсем уже ничего нет...

MI Lady

Я где-то год назад проводила для себя эксперемент :hi_hi_hi:

на месяц отказалась от хлебы, макарон и картошки. Девченки результат меня поразил :ya_hoo_oo:

и окружающие тогда все спрашивали, что за диета :-)

Так что - это все кака :ne_ne_ne:

и от нее лучше отказаться, ну или снизить до максимума

Julie23

Ага, отказавшись от хлеба, макарон и картошки действительно начинаешь худеть :cool_cool:

но всё же совсем от них отказываться не стоит, есть по чуть-чуть и редко, ведь это сложные углеводы, энергию откуда-то надо брать. Вот если картошку с макаронами я ещё могу какое-то время не есть, то хлебушка бывает часто хочется.. :smu:sche_nie:

MI Lady

Julie23
Согласна, я тоже хлебушек иногда подкушиваю :smu:sche_nie:

, особенно с первым :a_g_a:

Nina

я за последние 7 месяцев макарон не ела совсем, хлеб пару раз по 1 кусочку, картошку вареную очень редко)))))))

Nina

сегодня просто день хреновый.... у меня, видимо, черная полоса началась...
очень сладенького захотелось... вот и решила вместо вафель купить вафельные хлебцы!!!

MI Lady

правильно

вафли-наша смерть :-)

А у нас похолодало резко, дубарь и дождь бррр, боюсь как бы не навеяло пожрать

Nina

MI Lady писал(а):

вафли-наша смерть :-)

это точно

я их так любила раньше... особенно лимонные:))))))

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции