Для тех, кто 80-90 кг

Милка2

ВЕС 89,5

медленно ползу вниз :hi_hi_hi:

Лика Несмеяновна

Коктеля писал(а):

Анна Смехнова писал(а):

Мне к вам можно? Я была 92, сейчас уже 79, все таки к 80-ти это ближе чем к желаемым 70-ти. Девчата подскажите чем спасаетесь при похудении в плане походов в туалет? Я в последнее время туда только с клизмой по большому, ни кисломолочка ничего не дает, ни даже моя любимая курага.

Кишечник при похудении вообще большая проблема, у меня еще и желудок шалил, раз дохуделась до гастрита.

Я вообще стараюсь при похудении пить витамины и пробиотик какой-нибудь (для кишечника, чтобы микрофлора была в норме), всё таки их в это время ой сколько не поступает в организм, тем более нужных. А по большому спасалась солгаровским пробиотиком Мультидофилус плюс, результаты налицо были видны уже через недельку.

Добавлено спустя 49 секунд:

Арина875 писал(а):

Коктеля
я ем сливу и даже косточки не выбрасываю а завариваю и пью а еще фитомуцил пью.

А зачем косточки заваривать? Они что дают?

Ksy1409

девочки,всем добрый вечер!!! вот я и объявилась.... не была на калоризаторе наверно больше 1.5 месяца ... надеюсь не закидаете меня тапками ... разжирела до 78 , приобрела кучу проблем в своей жизни плюс какая то черная полоса. пока не придерживаюсь подсчета калорий,но после выходных начну,снова буду кушать на 1500,и после 8 вечера не есть.

Анна Смехнова

Лика Несмеяновна писал(а):

Я вообще стараюсь при похудении пить витамины и пробиотик какой-нибудь (для кишечника, чтобы микрофлора была в норме), всё таки их в это время ой сколько не поступает в организм, тем более нужных. А по большому спасалась солгаровским пробиотиком Мультидофилус плюс, результаты налицо были видны уже через недельку.

Странное название какое то, даже близко ничего подобного не слышала.

Милка2

Всем привет. На этой неделе будем отчитываться?
ВЕС 89,3

Врединка2

Милка2 писал(а):

Всем привет. На этой неделе будем отчитываться?
ВЕС 89,3

Ты да я ....нас уже двое))))
мой вес 111.6

Милка2

Врединка2 напишешь как с витами быть?)))

Лика Несмеяновна

Анна Смехнова писал(а):

Странное название какое то, даже близко ничего подобного не слышала.

Уникальное средство, которое защищает пробиотики что в организме, плюс содержит свои, в результате если надо помогают переваривать и усваивать пищу. Название да, немного навороченное, зато сам солгар качественный.

Анна Смехнова

Лика Несмеяновна писал(а):

Уникальное средство, которое защищает пробиотики что в организме, плюс содержит свои, в результате если надо помогают переваривать и усваивать пищу. Название да, немного навороченное, зато сам солгар качественный.

Попробую, может еще чего попью, а то и волосы и ногти оставляют желать лучшего в последние месяцы.

pupsik23

Привет, девченки!
я в этой весовой категории, побуду пока с вами :-):

но надолго задерживаться не собираюсь :ta_n_cor:

и вам не советую :a_g_a:

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции