Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 14:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 3446, 3447, 3448, 3449, 3450, 3451, 3452 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 15:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 544
Изображений: 3
Откуда: Кострома
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 245

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
rida
Согласна ,у меня тоже весь негатив с работы тренировка убивает наповал, а если что-то и остается - то последующий душ добивает остатки)))
Хотя был период, когда я придя с работы без бокала вина просто соображать не могла. Решила проблему просто - уволилась с такой работы :-):

_________________
Изображение
Изображение
Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера. Джейн ВЕСТИН


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 15:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
И мне треньки помогают :-):
Действительно когда пота три ручья сходит не до мыслей, что там на работе )))

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 16:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
девочки...да ну что ж вы так про работу.
понятно, что вариант "если на работе напрягают, то надо с нее увольняться" - самый простой и действенный. но много бы кто из вас уволился с работы, которая нравится, приносит неплохой доход, только из-за того, что на ней зачастую бывают авралы и головняки? я много вентилировала вопрос трудоустройства по моей специальности. и на самом деле множество контор готовы предложить ненапряжные условия труда четко с 9 до 18, без головняков да и вообще полубезделье. но и платят там 10 тысяч рублей. а мне такое сонное царство тоже не по душе. уж лучше тогда вообще дома сидеть, пресс качать :hi_hi_hi:
да и не от этого моя бессонница (работу привела в пример, чтоб вы поняли о каком ощущении закаканности мозга я говорю). у меня помимо работы куча думок, которые не дают мне спать и засыпать вовремя. явление хоть и временное (которое по стечению жизненных обстоятельсв началось полгода назад и продлится еще где-то год), но в общем и целом изматывающее
спорт мне не помощник, к сожалению. от хорошей треньки меня и колбасит хорошо, и к мозговому штурму перед сном добавляется еще и тремор от тела. да и вообще, часто подавленная из зала выхожу. знаю, что это от недожратых перед тренькой углеводов, но пока не нашла для себя оптимального режима.
а может это все авитаминоз... :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 18:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21389
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,010

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Mazayka писал(а):
rida
Согласна ,у меня тоже весь негатив с работы тренировка убивает наповал, а если что-то и остается - то последующий душ добивает остатки)))
Хотя был период, когда я придя с работы без бокала вина просто соображать не могла. Решила проблему просто - уволилась с такой работы :-):


Знакомо. Муж до сих пор вспоминает, как на одной работе я так вытрепала себе нервы, что без алкоголя или успокоительного не проходило и дня. И ведь дело было лишь в начальнике, не нравились ему молодые и активные. И вес я тогда тоже приличный набрала, видно заедала раздражение. А как поменяла место работы, сразу изменила образ жизни, похудела и стала замечать, что жизнь -хорошая штука, а не пытка.
Сейчас тоже немного нервная, тоже даже мелочи раздражают. Стала пить Магний B6. Кстати разные тренировки на меня по-разному влияют. После силовых - плохо сплю, а после кардио и нервишки успокаиваются и сплю, как убитая.)) Жаль, что сейчас мало времени на треньки.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 19:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2013
Сообщения: 611
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 445

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго времени суток! юля-стройнюля, мне бороться с бессонницей помогают аудиокниги. Кладу рядом с собой планшет, надеваю наушники и через минут 20-30 всегда засыпаю.

_________________
"It's easy to quit smoking. I've done it hundreds of times." Mark Twain


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 19:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
magent
вот, кстати, про книги...ндя))) есть такой способ)
только я что-то дикая в этом плане слегка. продолжаю читать глазками (хоть и с планшета). у меня как-то визуальные образы во время чтения лучше рисуются, чем когда слушаю, в общем, интересней именно читать)) и действительно вырубает иногда за 10 минут. а иногда увлечешься сюжетом и читаешь до первых петухов :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 19:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2013
Сообщения: 975
Изображений: 217
Откуда: г. Орск Оренбургская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 52

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (6)
Девочки, началось голосование за участниц в номинации Желанное платье. Давайте поддержим красоток. Они достигли отличных результатов!
viewtopic.php?f=50&t=7657

Информация о награждении победителей в номинации Желанный размер
viewtopic.php?f=50&t=7657&p=1117210#p1117210

Девочки, участвуйте во втором этапе конкурса, присылайте фото!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 20:49 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2013
Сообщения: 611
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 445

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
юля-стройнюля писал(а):
magent
вот, кстати, про книги...ндя))) есть такой способ)
только я что-то дикая в этом плане слегка. продолжаю читать глазками (хоть и с планшета). у меня как-то визуальные образы во время чтения лучше рисуются, чем когда слушаю, в общем, интересней именно читать)) и действительно вырубает иногда за 10 минут. а иногда увлечешься сюжетом и читаешь до первых петухов :hi_hi_hi:

Согласна, читать книги приятнее, чем слушать. Но если стоит задача уснуть, а напряжение прошедшего дня не отпускает, то именно аудиокниги - то, что нужно, вырубают наверняка. :mi_ga_et: Чтение такого эффекта не даёт, мне, по крайней мере...

_________________
"It's easy to quit smoking. I've done it hundreds of times." Mark Twain


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 23:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21389
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,010

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
magent писал(а):
юля-стройнюля писал(а):
magent
вот, кстати, про книги...ндя))) есть такой способ)
только я что-то дикая в этом плане слегка. продолжаю читать глазками (хоть и с планшета). у меня как-то визуальные образы во время чтения лучше рисуются, чем когда слушаю, в общем, интересней именно читать)) и действительно вырубает иногда за 10 минут. а иногда увлечешься сюжетом и читаешь до первых петухов :hi_hi_hi:

Согласна, читать книги приятнее, чем слушать. Но если стоит задача уснуть, а напряжение прошедшего дня не отпускает, то именно аудиокниги - то, что нужно, вырубают наверняка. :mi_ga_et: Чтение такого эффекта не даёт, мне, по крайней мере...

Для меня чтение или аудиокниги опасны на ночь, тяжело остановиться, так и буду до утра читать или слушать.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 07:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
:pri_vet:-: :-|-:
всем всем большой привет)
я вообще читать с мониторов книги не могу- глаза болят(
за день и так жутко устают- я вчера думала вылезут из орбит((

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 3446, 3447, 3448, 3449, 3450, 3451, 3452 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Afita, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, dh2014, FaceBookExternalHitBot, Golfstrim, GoogleBot, GPTBot, Irenchic, KETI_G, Ksyu, lina52, Luchs, MetaExternalAgentBot, Ольга Домрачева, realkea, Spokooha, TatYana Vyshensk, TrendictionBot, YandexBot, Плюш, Ленусечка, Наталия50, Чуточка13, Шану


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB