Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Superstar

anna_8008 писал(а):

Superstar
А какой перерыв делать....,не говорила??? И с чем это связано??? :du_ma_et:

Я вот как раз бутылочку допиваю счас и думаю пока на орехи грецкие переключиться....Благо,целый пакет дома лежит и никто почему-то их не жалует...
Буду так жиры полезные добирать пока.... :nez-nayu:

Перерыв от месяца и более. Связано с тем, что постоянное его употребление тоже не слишком положительно может на цикле сказываться. Сразу скажу, что статей на эту тему я не читала, но есть вот такое мнение, и на некоторых форумах тоже видела, что не одной мне такое говорили. :du_ma_et:

Christina_Chua

всем привет)
что обсуждаем сегодня:)?

anna_8008

Superstar

Спасибочки!!!
Сегодня как раз допиваю бутылочку....и временно перехожу на орешки.... :hi_hi_hi:

Sveti_k

Всем привет!!! Завтра постараюсь присоединиться к вашей теплой компании, не знаю, получится ли у меня правильно все считать и вообще смогу ли я это начать :smu:sche_nie:

Christina_Chua

Sveti_k
если очень захотеть , можно в космос полететь)
главное желание) все сможешь, все получится)

Pandochka

всем привет! я новенькая! :a_g_a:

второй день сижу... худею :-)

вчера 1078,4 ккал, сегодня 1132,8, завтра по меню 742,4 ккал, послезавтра 904 ккал и последнее из распланированного - 722,8 ккал.
вроде пока нормально..

БудуЛучше

Pandochka
а чего так голодно,вам хочца обменку тормознуть?

Машенька 53

Всем привет!Девочки(и мальчики),у меня созрел вопрос:если у меня остается по калориям и углеводам граммы на вечер,могу ли я съесть мармелад(или зефир).Знаю,конечно,что нежелательно,но все же....Тормозит ли процесс похудения такие неполезные калории и углеводы вечером????

БудуЛучше

Машенька 53
привет,ну было бы не плохо знать ваш нынешний вес,к чему стремитесь и с какой скоростью.
а вообще зачем пустые ккал на ночь угли это ж энергия ,фрукты не рекомендуют вечером не говоря уж о пром сладостях

Машенька 53

БудуЛучше писал(а):

Машенька 53
привет,ну было бы не плохо знать ваш нынешний вес,к чему стремитесь и с какой скоростью.
а вообще зачем пустые ккал на ночь угли это ж энергия ,фрукты не рекомендуют вечером не говоря уж о пром сладостях

мой вес 58-59 кг(колеблется из-за выходных)))хотелось бы к маю 54-55

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции