Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 17:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 3428, 3429, 3430, 3431, 3432, 3433, 3434 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 мар 2014, 03:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
юля-стройнюля писал(а):
Amazonka.by
:co_ol:
ты, я смотрю, с завидной регулярностью отвешиваешь и отвешиваешь!
умничка!

Спасибо, стараюсь как никогда :-):

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 17:11 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2014
Сообщения: 98
Пол: Женский
В наличии: 105

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! :-):

Что то тихо тут сегодня. :du_ma_et:

А я топчусь с весом на месте, конечно неидеально на подсчете и гладко, от того и стояние. :-( А мне срочно джинсы временные нужны, т.к. одни джинсы просто висят и ужасно выглядят от этого, а в другие невлезаю и сальса ужасно торчит :-) Поэтому нужен размер между ними.

Девочки, мюсли - это зло или хорошо? Я вообще то их любитель, с утра или в полдник. Но сегодня завтракала яйцами, мюсли больше охота. И давно уже нелопаю как раньше.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Амазонка,
За какой срок 5 кг ушли? :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Цели:70кг -11 марта - прокушано, пропито
69кг - 4 апреля - выполнено!

65кг- 1 июня
60кг- 14 июля
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 17:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2012
Сообщения: 2846
Изображений: 148
Откуда: 33 кілометри від Києва в напрямку Польші
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 125

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (18)
привет, всем была в тихом подполье)
Конфетти
бум знакомы)
ну смотря какие мюсли,но к сожалению в большинстве случаев не очень хорошо. так как чем больше обработано зерно тем лучше оно превращается в быстрый углевод-который является врагом для худеющих,да и сухофрукты,которые туда добавляют к сожалению,чаще всего не сухофрукты а вымоченные в сахарном сиропе ,а потом высушенные фрукты,конечно опять же если повезло и там действительно вымоченые фрукты ,а не какие-то их искуственные заменители.
ну а орехи в мюслях тож не весьма хорошо,так как жиры очень плохо усваиваются с углями и тут не имеет значение быстрый углевод или медленный

_________________
ОЛЯ только на ТЫ!!!)
Изображение
Изображение

Тело дано с рождения, фигуру строишь ты
— правосудие беспристрастно!
— а если я предложу правосудию печенье?
— правосудие рассмотрит ваше предложенье.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 18:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Конфетти
За два месяца :-):
Из них 2 недели без спорта вообще (в самом начале)

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 22:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Конфетти
не знаю правильно ли нет, но потребляю не мюсли, а простую кашу за 25 руб. за большую пачку. потребляю, смесь злаков, на воде без соли и сахара. она, конечно, пропарено-проваренная...очень, наверное, ускоренный углевод, но я ей только завтракаю. просто заливаю водой и в микроволновку на 2 минуты. как правило, делаю с бананом или яблоком-корицей. иногда с сухофруктами. ну и орешков туды. как ни крути, но все же все мои 17 сброшенных кило, все это время мы шли с этой кашей рука об руку. за 10 месяцев мне такой завтрак даже не надоел :du_ma_et:
хотя у всех свой путь, конечно

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 23:19 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21397
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,018

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
юля-стройнюля писал(а):
Конфетти
не знаю правильно ли нет, но потребляю не мюсли, а простую кашу за 25 руб. за большую пачку. потребляю, смесь злаков, на воде без соли и сахара. она, конечно, пропарено-проваренная...очень, наверное, ускоренный углевод, но я ей только завтракаю. просто заливаю водой и в микроволновку на 2 минуты. как правило, делаю с бананом или яблоком-корицей. иногда с сухофруктами. ну и орешков туды. как ни крути, но все же все мои 17 сброшенных кило, все это время мы шли с этой кашей рука об руку. за 10 месяцев мне такой завтрак даже не надоел :du_ma_et:
хотя у всех свой путь, конечно

Почти то же самое, но кашу просто заливаю кипятком на 5 минут. Покупные мюсли не ем, а составляю комплекты сама. Тогда уверена в составе и качестве.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 08:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 544
Изображений: 3
Откуда: Кострома
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 245

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго утречка))) :son-ce:
Конфетти писал(а):
Девочки, мюсли - это зло или хорошо? Я вообще то их любитель, с утра или в полдник. Но сегодня завтракала яйцами, мюсли больше охота. И давно уже нелопаю как раньше.

Про мюсли я ничего хорошего не слышала, сама когда очень давно пробовала их на завтрак, но заметила, что от них только больше кушать хочу, поэтому они не прижились в моем рационе.
Я всегда на завтрак варю себе кашу на обезжиренном молоке - ням-ням :sluna: Жить безх нее уже не могу))) Конечно без соли/сахара, добавляю туда орешки, масло растительное, иногда сухофрукты с цельнозерновым хлебцем и фрукт какой-нить заточу бывает))

_________________
Изображение
Изображение
Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера. Джейн ВЕСТИН


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 08:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
:pri_vet:-: :yo:
всем привет)
да на завтрак лучше кашку + белочки)
а мюсли я тоже никогда не ем

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 09:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
А я ем мюсли :-):

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 10:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 676
Изображений: 1
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 67

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
а я подсела на завтраки с макаронами из твердых сортов с нежирным сыром (20-25%), хочу услышать мнения)) по КБЖУ получается 208/Б10/Ж2,41/У35,75

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 3428, 3429, 3430, 3431, 3432, 3433, 3434 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, Kainan, kluus, lina52, Luchs, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, PerplexityBot, Rarita, Rillin, SentiBot, suitjacket, svs1122, TrendictionBot, vladimirsaz, vvikf, YandexBot, Zarinasas, zgd62, КТА, Пустячок, Лада777


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB