Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 авг 2025, 05:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 3428, 3429, 3430, 3431, 3432, 3433, 3434 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 мар 2014, 03:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
юля-стройнюля писал(а):
Amazonka.by
:co_ol:
ты, я смотрю, с завидной регулярностью отвешиваешь и отвешиваешь!
умничка!

Спасибо, стараюсь как никогда :-):

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 17:11 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2014
Сообщения: 98
Пол: Женский
В наличии: 105

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! :-):

Что то тихо тут сегодня. :du_ma_et:

А я топчусь с весом на месте, конечно неидеально на подсчете и гладко, от того и стояние. :-( А мне срочно джинсы временные нужны, т.к. одни джинсы просто висят и ужасно выглядят от этого, а в другие невлезаю и сальса ужасно торчит :-) Поэтому нужен размер между ними.

Девочки, мюсли - это зло или хорошо? Я вообще то их любитель, с утра или в полдник. Но сегодня завтракала яйцами, мюсли больше охота. И давно уже нелопаю как раньше.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Амазонка,
За какой срок 5 кг ушли? :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Цели:70кг -11 марта - прокушано, пропито
69кг - 4 апреля - выполнено!

65кг- 1 июня
60кг- 14 июля
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 17:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2012
Сообщения: 2846
Изображений: 148
Откуда: 33 кілометри від Києва в напрямку Польші
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 125

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (18)
привет, всем была в тихом подполье)
Конфетти
бум знакомы)
ну смотря какие мюсли,но к сожалению в большинстве случаев не очень хорошо. так как чем больше обработано зерно тем лучше оно превращается в быстрый углевод-который является врагом для худеющих,да и сухофрукты,которые туда добавляют к сожалению,чаще всего не сухофрукты а вымоченные в сахарном сиропе ,а потом высушенные фрукты,конечно опять же если повезло и там действительно вымоченые фрукты ,а не какие-то их искуственные заменители.
ну а орехи в мюслях тож не весьма хорошо,так как жиры очень плохо усваиваются с углями и тут не имеет значение быстрый углевод или медленный

_________________
ОЛЯ только на ТЫ!!!)
Изображение
Изображение

Тело дано с рождения, фигуру строишь ты
— правосудие беспристрастно!
— а если я предложу правосудию печенье?
— правосудие рассмотрит ваше предложенье.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 18:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Конфетти
За два месяца :-):
Из них 2 недели без спорта вообще (в самом начале)

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 22:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Конфетти
не знаю правильно ли нет, но потребляю не мюсли, а простую кашу за 25 руб. за большую пачку. потребляю, смесь злаков, на воде без соли и сахара. она, конечно, пропарено-проваренная...очень, наверное, ускоренный углевод, но я ей только завтракаю. просто заливаю водой и в микроволновку на 2 минуты. как правило, делаю с бананом или яблоком-корицей. иногда с сухофруктами. ну и орешков туды. как ни крути, но все же все мои 17 сброшенных кило, все это время мы шли с этой кашей рука об руку. за 10 месяцев мне такой завтрак даже не надоел :du_ma_et:
хотя у всех свой путь, конечно

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 23:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21057
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 677

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (20)
юля-стройнюля писал(а):
Конфетти
не знаю правильно ли нет, но потребляю не мюсли, а простую кашу за 25 руб. за большую пачку. потребляю, смесь злаков, на воде без соли и сахара. она, конечно, пропарено-проваренная...очень, наверное, ускоренный углевод, но я ей только завтракаю. просто заливаю водой и в микроволновку на 2 минуты. как правило, делаю с бананом или яблоком-корицей. иногда с сухофруктами. ну и орешков туды. как ни крути, но все же все мои 17 сброшенных кило, все это время мы шли с этой кашей рука об руку. за 10 месяцев мне такой завтрак даже не надоел :du_ma_et:
хотя у всех свой путь, конечно

Почти то же самое, но кашу просто заливаю кипятком на 5 минут. Покупные мюсли не ем, а составляю комплекты сама. Тогда уверена в составе и качестве.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 08:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 544
Изображений: 3
Откуда: Кострома
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 245

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго утречка))) :son-ce:
Конфетти писал(а):
Девочки, мюсли - это зло или хорошо? Я вообще то их любитель, с утра или в полдник. Но сегодня завтракала яйцами, мюсли больше охота. И давно уже нелопаю как раньше.

Про мюсли я ничего хорошего не слышала, сама когда очень давно пробовала их на завтрак, но заметила, что от них только больше кушать хочу, поэтому они не прижились в моем рационе.
Я всегда на завтрак варю себе кашу на обезжиренном молоке - ням-ням :sluna: Жить безх нее уже не могу))) Конечно без соли/сахара, добавляю туда орешки, масло растительное, иногда сухофрукты с цельнозерновым хлебцем и фрукт какой-нить заточу бывает))

_________________
Изображение
Изображение
Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера. Джейн ВЕСТИН


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 08:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
:pri_vet:-: :yo:
всем привет)
да на завтрак лучше кашку + белочки)
а мюсли я тоже никогда не ем

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 09:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
А я ем мюсли :-):

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 10:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 676
Изображений: 1
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 67

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
а я подсела на завтраки с макаронами из твердых сортов с нежирным сыром (20-25%), хочу услышать мнения)) по КБЖУ получается 208/Б10/Ж2,41/У35,75

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 3428, 3429, 3430, 3431, 3432, 3433, 3434 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Ksyu789, kvl, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB