у кого вес от 130 и выше все сюда!

LilSomething

infuzorija
:smu:sche_nie:

Я наверное такую кушать не смогу:(
Я вот хочу подсалить но уже готовую. Как правило, тогда меньше соли надо.
И варить..Запаривать не могу.
Я на гречневой сидела - ела такую гречку. Меня на три дня хватило..И сошла с дистанции, потому что уже голодать начинала.
Придумывала отговорки себе, типо : а я пока не голодна. а я потом поем. а я сейчас не хочу...
в итоге живот стало сводить судорогой-разогнуться не могла...да и есть ее не могла и не хотела. За три дня ушло 4,5 килограмма...но это потому что я в основном голодала)

infuzorija

БУРКОВА
ну,вот если она никогда не сидела на диетах,то ей и нельзя останавливаться. Иначе потом можно наесть куда больше. Так что удачи ей и чтобы не растеряла здоровье на всех этих диетах.

Танюш,хороший план. Держись! :mi_ga_et:

БУРКОВА

LilSomething писал(а):

infuzorija
:smu:sche_nie:

Я наверное такую кушать не смогу:(
Я вот хочу подсалить но уже готовую. Как правило, тогда меньше соли надо.
И варить..Запаривать не могу.
Я на гречневой сидела - ела такую гречку. Меня на три дня хватило..И сошла с дистанции, потому что уже голодать начинала.
Придумывала отговорки себе, типо : а я пока не голодна. а я потом поем. а я сейчас не хочу...
в итоге живот стало сводить судорогой-разогнуться не могла...да и есть ее не могла и не хотела. За три дня ушло 4,5 килограмма...но это потому что я в основном голодала)

Я в мульте варю 1 час. На газу она горит.

infuzorija

LilSomething
если ты будешь кушать такую кашу,да ещё и кефиром запивать...очень даже сможешь. Главное по часам кушать.

LilSomething

БУРКОВА
У нс электро...
Я газом пользоваться не умею - у меня все горит...
В пролом году, летом ( считай в 2012 году) были на даче, а у нас там газовая плита...я стала делать пиццу...
:cool_cool:

все мои труды отдались Толику ( собаке)...ибо подгорело все:))

infuzorija

Тань,а я люблю все каши и макароны "al dente",у них намного ниже ГИ и есть их куда приятнее,лично мне. :-)

БУРКОВА

infuzorija писал(а):

Тань,а я люблю все каши и макароны "al dente",у них намного ниже ГИ и есть их куда приятнее,лично мне. :-)

Я каши ем в любом виде!

LilSomething

infuzorija
Если в моей системе питания будет кефир - я смогу даже перловку кушать:))
:a_g_a:

Кефир - мое основное составляющее.
Я вот уже 3 дня не пила кефир...я так неважно себя чувствую..У меня прямо во рту рождается вкус кефира и я млею..))

БУРКОВА

LilSomething писал(а):

infuzorija
Если в моей системе питания будет кефир - я смогу даже перловку кушать:))
:a_g_a:

Кефир - мое основное составляющее.
Я вот уже 3 дня не пила кефир...я так неважно себя чувствую..У меня прямо во рту рождается вкус кефира и я млею..))

А почему ты его не пьешь?

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
Чот сижу, аж ноги сводит, целый день сегодня у плиты простояла. Пойду ка я баиньки! Всем споки ноки! :baby_sleep:

LilSomething

БУРКОВА
Спокойной ночи , Танечка!

А не пью, потому что на Лепестках. Кефир только на пятый день...:((
А вообще завтра хочу увидеть отвес. Если будет - перетерплю еще три дня..Не будет - к черту..На каши сяду:))

у кого вес от 130 и выше все сюда!

Кто сейчас на конференции