Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Малюска

А я, а я , а я буду сегодня блинчики печь! на пиве с красной икрой!

Christina_Chua

Малюска
я сегодня их тоже пеку)

Brunetka1981

Я недавно делала котлеты из двух видов постного фарша - говяжьего и куриного (я всегда смешиваю разные виды мяса). Чтобы не были сухими после обжарки протушила их в сливках. Получилось просто объедение!

Oxanka 1

Эта темка становиться опасной для сохранения фигуры, одни кулинарные изыски.)) Раньше прихватила бы рецепты для своих мужчин, но теперь им тоже пора приходить в форму, откормила я их за зиму прилично. Взялись ограничивать себя, даже блины еще со вчера остались, а обычно до вечера не доживают.

Анна.81

Amazonka.by, рецептик взяла на заметку :co_ol:

Малюска, Christina_Chua, хорош дразниться! У меня творог на ужин был. От блинов бы не отказалась :-)

Brunetka1981, сливки убили диетическое блюдо)))))) :-)

Oxanka 1, ага! Я уже тоже стараюсь эту тему обходить сегодня)))))

Таня)))

Девочки помогите! Не могу себя смотивировать! Как себе мозги прочистить уже и не знаю! Постоянно срываюсь!

Конфетти

Таня,
Я срываюсь постоянно, поэтому на подсчете ккал. Диеты не для меня, в 1й же день нажрусь как никогда.
Ищи мотивацию, и держись! :-):

Незнаю чем добирать белки :du_ma_et:

, ну не хочу я мяса ни в каком виде :ne_ne_ne:

, яйца надоели, творог тоже. Сегодня у меня углеводы в лидерах, а белки на последнем месте.

Давайте, лучше кидать сюда низкокалорийные, белковые рецепты. :reading:

Oxanka 1

Таня))) писал(а):

Девочки помогите! Не могу себя смотивировать! Как себе мозги прочистить уже и не знаю! Постоянно срываюсь!

Накупить массу шматья маленького размера, будет жалко потраченных денег. )) Меня мотивирует то, что скоро будет тепло, и из-за лишнего веса придется придумывать, как спрятать тело, вместо того, чтобы носить, что хочется. До сих пор с ужасом вспоминаю, как час подбирала такую одежду, чтобы под ней спрятать свисающие над джинсами кусочки жирка или задыхаюсь на вечеринке в утягивающем белье, так как по-другому в вечернее платье просто не втиснуться. Или на пляже кутаться в накидки и парео. Извиняюсь, за такой однобокий мотиватор, но на меня он подействовал сильнее всех разговоров о здоровье. ))

Christina_Chua

Oxanka 1
:-ok-:

отличный мотиватор

Добавлено спустя 45 секунд:
Конфетти
viewtopic.php?f=51&t=7716
вот тут можно делиться)

юля-стройнюля

Oxanka 1
а я накупала массу маленького шмотья, на будущее, "вот похудею и надену эти джинсы", но нет. я ни черта не худела, а маленькие шмотки тихо копились на верхней полке. и жалость к потраченным деньгам не помогала :nez-nayu:

зато потом, уже на стадии похудения было что одеть). жаль только пораздавала все шмотки институтских времен, когда была примерно в тех же габаритах, что и сейчас

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции