Велосипед это конечно вещь! Я блин так давно не каталась, с детства наверное, что мне кажется я уже не умею.

А я, наоборот, в детстве с великом знакома не была, может видела на улице издалека
Меня в прошлом году муж на него посадил - с моим возрастом и весом Ничего, сейчас катаюсь

tsepeleva
Наташа ну Ё-МОЁ.
ты чего?
я тебя сейчас ругать буду
это у нас какой уже забег???
бери себя в руки. а то

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
отчет за 14.07
1. система питания +1
2. не есть после 18+1
3.сладкое до 12 +1
4. косметические процедуры+0
5. спорт+1
6.выпить 2 литра воды +1
итого 5 баллов

возьмёте в компанию?
163, вес - увы - 90. Ну хорошо, пусть из этих 90 парочку кг - вода, но все равно.
Поняла, что дальше ехать некуда.

система? нет особой системы Начала считать калории.
Пресс, велосипед.

Можно я тоже её

Imanola, присоединяйся к нам! У нас тут разные системы питания, поэтому для общения роли не играет.

Ты обратилась по адресу. Считаешь калории, это уже система. Всегда рады сотрудничеству

Echka, ТуСьКин Девушки, давайте успокоимся! я tsepeleva в обиду не дам, в конце концов, с кем не бывает))) Или вы так от соперниц избавляетесь????

не, ну когда пару недель посижу с залепленным ртом пластырем, тоже буду выбирать. А пока просто - много воды, весы на середине комнаты - ну так, чтобы помнить - не есть, естественно, хлеба, от сладкого чая пока не откажусь. А по сути - трава (гусары, молчать)))) - в смысле зелень да кефир.
Мне главное результат узреть - это я уже проходила - а потом легче пойдет.

ну и буду занудно отчитываться - чтоб себя вдохновлять.

Imanola, заполняй информер, прикрепляй линеечку, будешь наглядно видеть результаты и еще больше мотивироваться