Есть те,кого не пугают 1000 ккал и меньше?

ДенисКа

Просто Мария писал(а):

Вместо хлеба-хлебцы,грудку куриную вареную,рыбу нежирную на пару или вареную,овощи тушу без масла,салаты из свежих овощей,заправленные нат.йогуртом,кефир и творог 0%жирности,овсянные хлопья запариваю кипятком,минимум соли и вместо сахара заменитель.
При таком скудном питании ну как не сорваться?ну не верю я что можно есть колбасу и худеть!
Завтра планирую разгруз на кефире,если хочешь-присоединяйся.

Ну вы же понимаете, что помимо базального, многое зависит от образа жизни, то есть её активности, так что можно.

NonArt

я не ела колбасу... а не комню, когда я ела колбасу)))) а я нарушаю часто) сосиску ела натуральную, даже ещё думаю прикупить в том же месте.
Но сэндвич с варёной грудкой не променяю на колбасу))) и если б не лень, в жизни бы не открыла банки нутеллы, а сделала бы свои фирменные панкейки с бананами и какао))))

ДенисКа

NonArt писал(а):

я не ела колбасу... а не комню, когда я ела колбасу)))) а я нарушаю часто) сосиску ела натуральную, даже ещё думаю прикупить в том же месте.
Но сэндвич с варёной грудкой не променяю на колбасу))) и если б не лень, в жизни бы не открыла банки нутеллы, а сделала бы свои фирменные панкейки с бананами и какао))))

Такая же история, но я вот вообще не фанат колбасы (булки и сладости это да)) ). Мясо типа курицы, говядины, индюшки под бутеры куда вкусней). В натуральность сосисок не стал бы верить, если бы сам не готовил.

stpetersburg

БудуЛучше писал(а):

ВОТ БЛИН Я СУДЯ ПО ВСЕМУ ПО ЧАСТИ САДА-МАЗО,читая про ваши разгрузы на кефире и апельсинах так у меня прям глаз дергаться начинает :sh_ok:

,но хрен же ж я уйду отсюда,так что уважаемые тисячники прийдеться терпеть меня :-)

ох надавать бы вам по попе за поедание фруктозы в качестве разгруза

Мы уже к вашей троице привыкли :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:

ДенисКа писал(а):

NonArt писал(а):

я не ела колбасу... а не комню, когда я ела колбасу)))) а я нарушаю часто) сосиску ела натуральную, даже ещё думаю прикупить в том же месте.
Но сэндвич с варёной грудкой не променяю на колбасу))) и если б не лень, в жизни бы не открыла банки нутеллы, а сделала бы свои фирменные панкейки с бананами и какао))))

Такая же история, но я вот вообще не фанат колбасы (булки и сладости это да)) ). Мясо типа курицы, говядины, индюшки под бутеры куда вкусней). В натуральность сосисок не стал бы верить, если бы сам не готовил.

Ага, сейчас на колбасу даже смотреть противно,не то что есть :hi_hi_hi:

А вот сосиску натуральную попробовала бы :a_g_a:

Прекратите вы о бутерах.. Тысячникам вообще неведомо понятие такое :hi_hi_hi:

Один бутер по калорийности равноценен для нас целому обеду :-)

ДенисКа

Понятие "тысячник" прижилось, мне приятно :-)

ой да ладно тебе полноценный обед
вот бутер норм

для перекуса отлично)

БудуЛучше

stpetersburg
сюда еще один человек время от времени заходит Иннуська вродь,но мы все ровно чаще))

stpetersburg писал(а):

Мы уже к вашей троице привыкли :hi_hi_hi:

да куда ж вы денетесь от нас то)))

Irenika

stpetersburg писал(а):

Ага, сейчас на колбасу даже смотреть противно,не то что есть :hi_hi_hi:

А вот сосиску натуральную попробовала бы :a_g_a:

Прекратите вы о бутерах.. Тысячникам вообще неведомо понятие такое :hi_hi_hi:

Один бутер по калорийности равноценен для нас целому обеду :-)

Бутер и правда можно из кусочка мяса, салатный лист, помидор, даже без хлеба можно) Или томат, низко калорийный сыр и салатный лист :)

Добавлено спустя 36 секунд:
NonArt
что такое натуральная сосиска? домашняя? :-):

NonArt

Нет, я в Германии живу и у нас тут есть сеть лотков с мясом, которые вроде как специализируются на натуральном мясе. Я много лет живу в Баварии, поэтому от сосисок и пива давно уже тошнит и не ем их спокойно. А тут увидела рекламу, что они получили приз от немецкого министерства здоровья за свою продукцию и предлагают в честь этого за евро купить сосиску белую в булочке. А я была голодная, за окном дождь и у меня было евро в кармане)))) Она реально была по вкусу мяса - хотя я раньше белые сосиски пробовала и плевалась. А так я обычно в поездках в этой сети брала врэпы покушать, если с собой ничего не было.

Вот думаю, может как-нибудь ветчинки там взять попробовать - в мае будет поездка, курицу в лом отваривать) Я раньше просто вообще не знала, что мясо бывает не в сосисках или бургерах)