Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 11:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 641 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 65  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда. Начинаю с 3 декабря!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 14:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
lilija.dz@mail.ru писал(а):
ЕНКА писал(а):
lilija.dz@mail.ru
А может просто выходные себе расписать. Меню составить и его придерживаться?

Не знаю даже!!! :du_ma_et:
ПП для меня это уже не диета, вот и расслабляюсь!!!
Надо что то по строже что ли!!! Не знаю, но к НГ точно своего добьюсь!!!!!!!
А у меня вместо подружек муж!!! :ny_tik:

Вот и у меня тоже муж - так что в выходные не получается себя в руках держать. Но хочу на выходных меню составить себе попробовать - завтрак то то, обед ужин то то. И ни шагу в сторону. И калории заодно посчитаю

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда. Начинаю с 3 декабря!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 14:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2012
Сообщения: 155
Изображений: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 163

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
lilija.dz@mail.ru писал(а):
ЕНКА писал(а):
lilija.dz@mail.ru
А может просто выходные себе расписать. Меню составить и его придерживаться?

Не знаю даже!!! :du_ma_et:
ПП для меня это уже не диета, вот и расслабляюсь!!!
Надо что то по строже что ли!!! Не знаю, но к НГ точно своего добьюсь!!!!!!!
А у меня вместо подружек муж!!! :ny_tik:

Вот и у меня тоже муж - так что в выходные не получается себя в руках держать. Но хочу на выходных меню составить себе попробовать - завтрак то то, обед ужин то то. И ни шагу в сторону. И калории заодно посчитаю


ЕНКА давай вместе!!! Может так будет совестливее для меня!!! :nez-nayu:

Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:
Уже руки отпускаются, когда вот все бесполезно!!!
До Пятницы держалась, а вот в субботу все крышка......

_________________
«Пока ты не поймешь это, ты будешь продолжать удивляться, отчего некоторые несчастливы. Они несчастны потому, что они сами решают быть несчастными.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда. Начинаю с 3 декабря!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 14:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
lilija.dz@mail.ru писал(а):
ЕНКА давай вместе!!! Может так будет совестливее для меня!!! :nez-nayu:

Я только ЗА :cool_cool:
Пока можно меню придумать. а потом будем в темке отчитываться

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда. Начинаю с 3 декабря!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 14:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2012
Сообщения: 155
Изображений: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 163

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Пошла мужу ужин готовить!!!
Сегодня я на Кефире и яблоках только!!!
ОК давай!!!!
Я тоже подумаю!!! :cool_cool:

_________________
«Пока ты не поймешь это, ты будешь продолжать удивляться, отчего некоторые несчастливы. Они несчастны потому, что они сами решают быть несчастными.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда. Начинаю с 3 декабря!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 14:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2012
Сообщения: 462
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Всем! У меня нормально прошли выходные, но на весы я вставала :nel-zya:

lilija.dz@mail.ru, а системы дюкана не хочешь придерживаться? Дни атаки себе устроить на неделе, а затем плавно войти в рацион с ПП?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда. Начинаю с 3 декабря!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 15:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2012
Сообщения: 155
Изображений: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 163

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
HelenJuly писал(а):
Привет Всем! У меня нормально прошли выходные, но на весы я вставала :nel-zya:

lilija.dz@mail.ru, а системы дюкана не хочешь придерживаться? Дни атаки себе устроить на неделе, а затем плавно войти в рацион с ПП?

Мне на системе Дюкана очень не хватает Фруктов.
И с водой проблемы!!!
Вот чая сколько угодно я могу пить, хоть 5 литров!
А вот воды простой ни как. Не идет она в меня. :st_op:
Ты молодчинка!!!
Можешь держать себя в руках!!! А вес сдвинется, маленько терпенья и все!!!

_________________
«Пока ты не поймешь это, ты будешь продолжать удивляться, отчего некоторые несчастливы. Они несчастны потому, что они сами решают быть несчастными.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда. Начинаю с 3 декабря!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 17:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2012
Сообщения: 462
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
lilija.dz@mail.ru
Не правда, не такая я молодец :smu:sche_nie: Я вчера вечером жульенов много съела с сыром, вина напилась :bokal: , съела пару конфет с вином, а на ночь молоко с тостом попила :sh_ok: . Поняла сегодня утром, что вот нужно есть мясо вечерами, иначе будет как вчера молочко с хлебушком. Хорошо не бутер себе сделала, а просто жаренный тост. :ni_zia:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда. Начинаю с 3 декабря!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 20:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2012
Сообщения: 348
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 32

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
lilija.dz@mail.ru писал(а):
У меня все плачевно!!!!!!! Как ушла с прошлого понедельника с 50,8 Кг, так и пришла сейчас.
Все мои сброшенные Кг вернулись за субботу воскресения!!! :ny_tik: :ny_tik:

Крепко жму руку товарищу по несчастью! У меня неделя тоже прошла "без потерь" - т.е. как было 54 кг. в тот понедельник, так и осталось... :ps_ih: Спрашивается, ради чего неделю корячилась? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда. Начинаю с 3 декабря!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 12:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2012
Сообщения: 155
Изображений: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 163

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
HelenJuly писал(а):
lilija.dz@mail.ru
Не правда, не такая я молодец :smu:sche_nie: Я вчера вечером жульенов много съела с сыром, вина напилась :bokal: , съела пару конфет с вином, а на ночь молоко с тостом попила :sh_ok: . Поняла сегодня утром, что вот нужно есть мясо вечерами, иначе будет как вчера молочко с хлебушком. Хорошо не бутер себе сделала, а просто жаренный тост. :ni_zia:

Но так самое главное привеса нет!!! Значит не так как я, все подряд хомячила!!! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
haos писал(а):
lilija.dz@mail.ru писал(а):
У меня все плачевно!!!!!!! Как ушла с прошлого понедельника с 50,8 Кг, так и пришла сейчас.
Все мои сброшенные Кг вернулись за субботу воскресения!!! :ny_tik: :ny_tik:

Крепко жму руку товарищу по несчастью! У меня неделя тоже прошла "без потерь" - т.е. как было 54 кг. в тот понедельник, так и осталось... :ps_ih: Спрашивается, ради чего неделю корячилась? :du_ma_et:

Вот и у меня тоже самое!!! Стыдно то как :smu:sche_nie:

_________________
«Пока ты не поймешь это, ты будешь продолжать удивляться, отчего некоторые несчастливы. Они несчастны потому, что они сами решают быть несчастными.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда. Начинаю с 3 декабря!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 18:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2012
Сообщения: 462
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
У меня на весах страшная цифра 57кг :sh_ok: . Я тоже в ваших рядах. :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 641 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 65  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алекса01, Baurzhan, BingBot, ClaudeBot, eva_eva_eva, GoogleBot, GPTBot, Kate Kyunnapu, LucyWinter, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, NVL110558, olchik-a, Olga-Volga, RitaJ, SentiBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Катирина, Леся К, Нататула


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB