КОЛОМЫЯ: Система МФ Деловой дневник

коломыя

Иннна

Лежа спине и стоя(на левой ноге) нога в сторону и вврех без боли. На боку я даже сдвинуть ее с места не могу от боли. Похоже это нерв. Инна, спасибо успокоила немного. Хотя может хрен редьки и не слаще, но я очень боялась проблем с суставом. Калорийность держу 1800 -1900ккал.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Раньше у меня так было и не один раз. Само проходило, правда, не скоро.
Я вообще не люблю ходить по врачам и, честно говоря, не очень
им доверяю. Пропишут покой и диклофенак, от которого у меня
сильно поднимается давление, и что? Я предпочитаю движение.

Выздоравливай!

Дюймовочка75

Цитата:

может хрен редьки и не слаще, но я очень боялась проблем с суставом

сустав можно заменить на протез и решить проблему..с нервом посложнее будет :nez-nayu:

soneika

Олечка, здоровья тебе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

коломыя

Здравствуйте!

Мой отчет.
( для самоорганизации т. к. он неполный(без веса)

пн....1900ккал....119.3кг
вт....1908ккал.....119.1кг
ср....1900ккал....______
чт....1902ккал....______
пт....1900ккал....______
сб....1900ккал....______
вс....1900ккал..._______

Калорийность следующей недели 1900ккал

коломыя

Калорийность выдержала - 1900ккал
На этой неделе оставлю - 1900ккал

Была у врача. Назначил МРТ. Записали на 27.10. Диагноз пока под вопросом.

hydrangea

Оля, доброго дня! :pri_vet:-:

Долго ждать :-(

Выздоравливай.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

коломыя

Привет, как дела, как себя чувствуешь?

hydrangea

коломыя
Оля, привет! Я с таким же вопросом - как себя чувствуешь?

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Katri

На 1-й страничке этого дневника Коломыя собрала всё, что нужно для МФ,
а также формулы для расчетов КБЖУ.
В основном, придерживаемся калорий, при разнообразном правильном питании.

КОЛОМЫЯ: Система МФ Деловой дневник

Кто сейчас на конференции