Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Анна.81

Надо попробовать. Боюсь, дело парой-тройкой блинов не ограничится у меня))))) не помню, когда блины ела в последний раз даже :nez-nayu:

Christina_Chua

Анна.81
и у меня) но я все равно буду)

SaBentley

подсмотрела в рационе джилиан майклс такую штуку как "спрей для жарки", в моем понимании можно просто масло нерафинированное залить в подходящий флакон с пульверизатором и пшикать на сковородку, покрытие максимальное, кол-во минимальное..буду пробовать

Christina_Chua

SaBentley
у меня такое оливковое масло. оно так и продается с распылителем)

SaBentley

а ваше у меня сегодня траур...на весах 76,5 :-(

пока не знаю на что списать..мот на воду, мот на приближение КД, а мот от рук отбилась и пайку надо урезать :ny_tik:

Добавлено спустя 42 секунды:

Christina_Chua писал(а):

SaBentley
у меня такое оливковое масло. оно так и продается с распылителем)

хм...интересно, буду обращать внимание в магазинах

Christina_Chua

SaBentley
у меня тоже превышение большое..я сегодня даже на весы не стала вставать(

SaBentley

вот я не пойму чего я на них полезла!? ночь спала плохо, проснулась подпухшая, видно что живот раздуло перед КД..нет,надо было взвешиваться :ps_ih:

вообщем,без паники, след взвешивание 5 марта не ранее

Christina_Chua

SaBentley
ага! вот и правильно а я теперь вообще не знаю когда на весы встану.т.к масленица и я буду блины есть)
видимо парой штук не ограничусь))

SaBentley

Christina_Chua
нашла подходящую фразу тут на форуме...идем по плану "шаг вперед, два назад" :nez-nayu:

Анна.81

SaBentley писал(а):

Christina_Chua
нашла подходящую фразу тут на форуме...идем по плану "шаг вперед, два назад" :nez-nayu:

я даже не пытаюсь сегодня встать на весы) какая-то штука заразная, по-ходу))) надо антижратин принять)))

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции