Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 сен 2025, 05:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 3391, 3392, 3393, 3394, 3395, 3396, 3397 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 18:58 
Не в сети
Пустил кошечку
Пустил кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.04.2012
Сообщения: 949
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 965

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (28)
Не толстые, ну и не тонкие. Вообще я первый раз готовил их, поэтому может можно и тонкие сделать, попробуйте)

_________________
Просто ли похудеть? Да, просто
Гибкая диета (The Flexible Diet, IIFM)
Экспертиза творога 2010-2016, не покупайте фальсификат!

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 19:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21059
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 679

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (20)
Ну то, что в пост можно похудеть, я знаю точно. Сестра соблюдает Великий пост и всегда после него прилично теряет в весе. Я тоже раньше могла спокойно прожить на постной пище спокойно, так как мясо ела редко, но вот сейчас, чувствую, будет тяжелова-то. Растительным белком норму вряд-ли получится докинуть, а протеином не хочется. Так что в этот раз, думаю, поститься буду только духовно.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 19:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
а ведь блины в принципе и на воде можно, ну чтобы калорий поменьше. и если действительно делать из хлопьев овсяных, или гречневой/цельнозерновой/ржаной/кукурузной/да какой сейчас только не бывает муки, будет гораздо полезней, чем с обычной пшеничной. И еще как выше писали, часть яиц по рецепту заменить просто белком.
Так что все дружно печем и едим блины, масленица ведь! :ta_n_cor:

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 19:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2010
Сообщения: 2600
Изображений: 24
Откуда: Сибирия
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 136

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Как хорошо, что я не умею печь блины :cook: и учиться нет желания. просто в субботку схожу к маме и поем :-)

_________________
Изображение

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся - легче не станет.Майк Тайсон


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 20:01 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2014
Сообщения: 98
Пол: Женский
В наличии: 105

Блог: Просмотр блога (0)
а вместо масла что на сковороду лить? :hi_hi_hi:
без масла отдирать блины придется :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Цели:70кг -11 марта - прокушано, пропито
69кг - 4 апреля - выполнено!

65кг- 1 июня
60кг- 14 июля
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 20:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
ну если сковорода с антипригарным покрытием, то достаточно добавить 2 столовых ложки растительного масла в тесто и все.

а может кто-то знает способ и без масла, но я на столько не заморачиваюсь, делаю все по классическому рецепту, только с мукой люблю экспериментировать.

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 20:08 
Не в сети
Пустил кошечку
Пустил кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.04.2012
Сообщения: 949
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 965

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (28)
Конфетти писал(а):
а вместо масла что на сковороду лить? :hi_hi_hi:
без масла отдирать блины придется :du_ma_et:

да не бойтесь вы 3ех грамм подсол. масла, только польза от него будет.

Добавлено спустя 41 секунду:
Oxanka 1 в пост худеют пипец как, не то что можно..

_________________
Просто ли похудеть? Да, просто
Гибкая диета (The Flexible Diet, IIFM)
Экспертиза творога 2010-2016, не покупайте фальсификат!

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 20:14 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2014
Сообщения: 98
Пол: Женский
В наличии: 105

Блог: Просмотр блога (0)
Я отстаю от плана, поэтому блины нельзя мне :smu:sche_nie: А люблю тонкие со сгущенкой. :ps_ih:

А вот дома имеется несчитающий калории муж, зажорами вечерними незаседаем больше, одному скучно, похудел неспециально на 1.5-2 кг. :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Цели:70кг -11 марта - прокушано, пропито
69кг - 4 апреля - выполнено!

65кг- 1 июня
60кг- 14 июля
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 20:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 3219
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 904

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Я в тесто перестала класть масло, смазываю сковородку маслом силиконовой кисточкой.

Для понижения калоража хорошо добавить клетчатку, отруби, не класть желток, использовать кефир обезжиренный 0,1%, добавить творог обезжиренный. Немного муки наверное все же придется класть для склейки. Часть муки можно заменить на смолотые крупы, хлопья.
Потом для воздушности я в самом конце сверху на тесто сыплю соду и на нее лью лимоный сок, сода гасится и от этого тесто становится воздушным. Перемешать, дать немного постоять перед выпечкой.

Еще в тесто можно добавить тертый твердый сыр. Очень интересный вкус получается, особенно если в тесте есть творог.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Еще на днях делал лепешки с добавлением клетчатки. Так я эти лепешки ломала на пополам между половинками клала творог в перемешку с тертым сыром и в микроволновку ставила на 2 мин. Это было что-то с чем-то. Вкуснота. Может кому пригодится.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 21:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21059
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 679

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (20)
ДенисКа писал(а):
Конфетти писал(а):
а вместо масла что на сковороду лить? :hi_hi_hi:
без масла отдирать блины придется :du_ma_et:

да не бойтесь вы 3ех грамм подсол. масла, только польза от него будет.

Добавлено спустя 41 секунду:
Oxanka 1 в пост худеют пипец как, не то что можно..


Ну, можно и разрешенными продуктами попу наесть, самой проверено.))

Я в тесто для блинов ставлю 2 ложки подсолнечного масла и минимум молока, тогда они получаются минимально калорийными, но все равно же на попу падают, так что все же стараюсь их есть по-минимуму.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 3391, 3392, 3393, 3394, 3395, 3396, 3397 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, barley, BingBot, ClaudeBot, Есина, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, Роман2025, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, Лимончик☺, Людмила Г, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB