Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 01:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 337, 338, 339, 340, 341, 342, 343 ... 574  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 05:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2014
Сообщения: 1040
Изображений: 0
Откуда: Новокузнецк, Кемеровская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 73

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Vukolova писал(а):
Какая ты молодец!!! А я - лентяйка, сама знаю за собой.... Мне бы с работы прибежать и что побыстрее сделать, единственный мой подвиг - в выходной делаю котлеты и замораживаю их, чтобы потом только в мультяху на пар кинуть и готово. Всегда в холодильнике есть рыба и грудка куриная, но до изысков - это не про меня... :ne_ne_ne:

Ну так ты работаешь, а я то в декрете :-): Я когда работала, у меня вообще муж готовил, а я только по выходным к плите подходила :-) Это ты молодец! Успеваешь еще и составить меню правильно, мне эта наука с трудом дается, я заранее не могу все учесть, приходится по ходу пьесы импровизировать :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 05:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
zajchik писал(а):
Добавила творог, всё зелёное стало. Ну пусть сегодня будет почти творожный день.

Ну почему ты совсем не хочешь подружиться с курочкой или рыбкой? Это же полезно и оооочень вкусно!

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
nikmurrrka
Ну это только в начале путаешься, ничего - научишься и все пойдет как по маслу

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 07:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2014
Сообщения: 141
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 14

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Я рыбу три дня лупила, а с курицей сегодня не получается жиров много.

_________________
Я Люба, ко мне на Ты!
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 08:35 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2014
Сообщения: 1505
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 82

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
В курином филе совсем мало жира - 1,2 г на 100 г, телятина постная - 0,9 г жира на 100 г, филе индейки - 0,7 г жира на 100 г, тунец в собственном соке - 0,2 г жира на 100 г - очень хороший выбор кроме творога и молочных продуктов "обезвреженных". Хотя день без мяса или рыбы - тоже есть хорошо. :-):

_________________
Тема закрыта по причине выполнения миссии.
Приятного всем аппетита! :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 08:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2014
Сообщения: 141
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 14

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Ну не знаю у меня данные на КБЖУ такие. :ne_vi_del: Может что-то не правильно? Буду рада подсказкам.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я Люба, ко мне на Ты!
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 09:45 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2014
Сообщения: 1505
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 82

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
У Вас данные по 100 граммам?

У меня вот так

Грудка и филе немножко разные вещи. Филе - чистое мясо, все очищено, на грудке же может быть кожа, остатки жира, кости. Может, дело в этом? Я не искала других источников, сейчас просто нет времени :-( потом, возможно посмотрю. Не очень уверена, что на 100 г грудки будет кожи на 2,5 г жира, не логично, должно быть намного больше. Хотя и вес одной штуки перца - 45 г меня, так скажем, легко напрягает - я по штукам точно не считаю, а только по граммам.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Тема закрыта по причине выполнения миссии.
Приятного всем аппетита! :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 10:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2014
Сообщения: 141
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 14

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Может разница варёное или нет.Над этим надо подумать, а то я наверное считаю что-то не правильно.
Подождём, девочки с большим стажем может что-нибудь подскажут?

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
zajchik писал(а):
Может разница варёное или нет.Над этим надо подумать, а то я наверное считаю что-то не правильно.
Подождём, девочки с большим стажем может что-нибудь подскажут?




Хотя написано же "варёное"?


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я Люба, ко мне на Ты!
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 10:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
А есть еще вот так:

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 10:24 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2014
Сообщения: 1505
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 82

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Конечно есть разница между вареным и сырым.
Вообще неразбериха....

Хотя, если честно, я не понимаю, почему непропорциональное увеличение идет - калории увеличились грубо говоря на 40 проц, белки тоже, а жиры почти в три раза? :du_ma_et:

_________________
Тема закрыта по причине выполнения миссии.
Приятного всем аппетита! :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 11:36 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2014
Сообщения: 1040
Изображений: 0
Откуда: Новокузнецк, Кемеровская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 73

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
EllieMon писал(а):
Конечно есть разница между вареным и сырым.
Вообще неразбериха....

Хотя, если честно, я не понимаю, почему непропорциональное увеличение идет - калории увеличились грубо говоря на 40 проц, белки тоже, а жиры почти в три раза? :du_ma_et:

Скорее всего данные ошибочные кто то ввел. Не может такого произойти, чтобы продукт увеличил свою жирность за счет варки :-)
Калории, ккал: 153
Белки, г: 30.4
Жиры, г: 3.5
Углеводы, г: 0.0
И тут же пишут, что Куриное филе – это разделанная грудка, в которой значительное количество белка и минимум жира, из-за этого его считают диетическим.
А Куриная грудка (с того же источника):
Калории, ккал: 113
Белки, г: 23.6
Жиры, г: 1.9
Углеводы, г: 0.4
Прям анекдот какой то :ne_ne_ne: :-)

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:
zajchik
Это все не повод, чтобы отказываться от курицы, ее обязательно нужно включать в свой рацион. Даже если ее жирность 3,5 на 100 гр. Это совсем не много. Белка в ней гораздо больше :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 337, 338, 339, 340, 341, 342, 343 ... 574  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Пападопулос, Полянка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB