Amazonka.by, лосося было 240гр, вроде)))) но было ж 100гр шоколада)))))

Christina_Chua, тоже жду пост. Скоро уже, совсем скоро

Amazonka.by
да ждала весну а тут -21 бахнуло)
Анна.81
ага! просто хочу мозги привести в порядок. дело конечно не в похудении. просто мысли будут не о еде это уж точно)

не всегда понимала смысл поста для похудения - можно жаренную картошку, халву, козинаки. нельзя курицу, мясо, творог.
вам правда на посту легче себя блюсти? а белки-то как набирать? в рыбные дни 2 тонны рыбы про запас слопать?

ну, говорят помогает.))) просто я еще калории считала, так что чистота эксперимента нарушена.))) а вообще говорят, что даже если то количество еды, что ты съедала раньше за три приема пищи поделить на 5-6 уже можно похудеть. главное чтобы с числом приемов пищи не увеличилась калорийность. а то некоторые ведь считают, что кушать чаще можно в таких же количествах за прием ка при трехразовом.)))

вот, млин, та же фигня. и не голодная ни капли, и даже не люблю, например, "птичье молоко", а вот лежали на стороне стола мужа, он по одной конфетке в день кушал. в итоге, через неделю как-то села я там и съела все, что оставалось... хорошо всего штуки 4 было. это психологический голод. запретный плод сладок.

Irissska1985
да именно "запретный плод" ..я обычно живу в режиме ....все по чуть чуть - все равно всю мясо себе варю..жаренное ничего не ем...да и так вес был бы в норме..но я поставила себе жесткие рамки....и после этого понеслось....срывы какие-то постоянно..на пустом месте!