Группа тех, кто находится на поддержании веса

Я-Жанна

я потом сама этого КТО ТО спрячу :-)

нет уж... пока батарейка не сядет это уже ритуал..

natali_0909_

Жаннет86ru
У меня у самой болезнь началась, каждый вечер перед сном на весы.

MeLora

А я считаю, что взвешиваться все равно нужно! По крайней мере мне!!! Контроль, контроль и еще раз КОНТРОЛЬ!!! а то опять разжирею, не дай Бог!!! надо при малейшем повышении веса купировать этот процесс! :-):

ewa33

Думаю, что привычку взвешиваться искоренять не надо. А то сначала прекращаешь детально считать калории, потом - перестаешь контролировать свой вес, потом - чуть чаще двать себе послабления, тк перестаешь видеть привесы после них. А потом - оп-па - и снова худеть надо. Неее, взвешиваться надо регулярно. :-):

Реналя

ewa33 Lara1102 согласна с вами девочки!!!
Я тоже каждый день на весы встаю и это мне помогает контролировать себя. Даже если есть привесы, то я их тоже контролируют , позволяя их до определенной цифры :a_g_a:

ewa33

Я просто уже проходила через отказ от взвешивания. Итог - плюс 10 кило, хоть и за два года, но все все же. Начинаешь замечать прибавку только когда одежда начинает уменьшаться. А это минимум пара- ттройка кило. Взвешиваться все же легче, чем худеть по новой. Тем более рефлекс на взвешивание уже натренирован :-)

Superstar

Взвешиваться нужно, но не так, чтобы была зависимость психологическая от весов. Имхо. :nez-nayu:

Я против подобных зависимостей зависимостей, потому что. Раза в неделю, думаю, вполне хватает, даже при похудении (опять же имхо :-):

).

Я-Жанна

Кать,а если без весов уже ломка? :-)

Superstar

Жаннет86ru
Вот я об этом, собственно, и говорю. :nez-nayu:

Stacy1984

Я согласна, каждый день это слишком, раз в неделю - оптимально. Хотя и сама грешу ежедневными утренними взвешиваниями, а когда ночую вне дома, взвешиваюсь по приходу. цифра не точная, но хотя бы приблизительная.

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции