Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 22:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 3376, 3377, 3378, 3379, 3380, 3381, 3382 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 16:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
Ольга1234
:co_ol:
Le_ta
))
Amazonka.by
жаль что не все так просто)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 17:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 3219
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 904

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Ольга1234 писал(а):
Порой кажется, что наш мозг сам по себе, а мы сами по себе, настолько сильные требования (обжорства, алкоголь, курение и т.д.), что не все даже понимая вред могут ему противостоять, он сцука умный и все одно обманет. Мне по душе один приём, выслушала по телеку, говорил ресторатор, который пробуя пищу вечером растолстел, дак вот он говорил на требования своего тела, что он его хозаяин, а не наоборот, и не позволит собой руководить. Мне тоже помогает эта позиция, что я рулю собой, а не привычки, инстинкты и т.д. Похудел и держит вес. Может поможет кому!

Только что говорить закладывает все тот же мозг :-) А он сам по себе :-) :whistle1:
Если серьезно хороший прием, надо бы попрактиковать, спасибо, Ольга1234

Вот еще:
Николай Заболоцкий
Не позволяй душе лениться


Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!

Гони ее от дома к дому,
Тащи с этапа на этап,
По пустырю, по бурелому
Через сугроб, через ухаб!

Не разрешай ей спать в постели
При свете утренней звезды,
Держи лентяйку в черном теле
И не снимай с нее узды!

Коль дать ей вздумаешь поблажку,
Освобождая от работ,
Она последнюю рубашку
С тебя без жалости сорвет.

А ты хватай ее за плечи,
Учи и мучай дотемна,
Чтоб жить с тобой по-человечьи
Училась заново она.

Она рабыня и царица,
Она работница и дочь,
Она обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 17:21 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2014
Сообщения: 98
Пол: Женский
В наличии: 105

Блог: Просмотр блога (0)
ЕленаВ,

Коридор можешь рассчитать у себя в планировании питании - слева :-):


Про мои + 300 гр, в том то и обидно :du_ma_et: , что все подсчитано и все в норме, и после 6 не ела. Никакого зажора.

А вот про сегодняшний вечер уже сомневаюсь, мотивация тает сегодня, тает после такого подвоха. К тому же пятница ж на дворе :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Цели:70кг -11 марта - прокушано, пропито
69кг - 4 апреля - выполнено!

65кг- 1 июня
60кг- 14 июля
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 18:57 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2014
Сообщения: 15
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Конфетти писал(а):
ЕленаВ,

Коридор можешь рассчитать у себя в планировании питании - слева :-):


Про мои + 300 гр, в том то и обидно :du_ma_et: , что все подсчитано и все в норме, и после 6 не ела. Никакого зажора.

А вот про сегодняшний вечер уже сомневаюсь, мотивация тает сегодня, тает после такого подвоха. К тому же пятница ж на дворе :ps_ih:

а может КД или овуляция?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 19:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2014
Сообщения: 470
Откуда: Костомукша
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 29

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Конфетти, еще не хватало за 300гр расстраиваться! Вода это наверняка. Мотивацию сохраняем, работаем над телом! :co_ol: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 19:17 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2014
Сообщения: 98
Пол: Женский
В наличии: 105

Блог: Просмотр блога (0)
ой не знаю, девочки :ne_vi_del: овуляция и кд еще после родов непонятные, неустаканилось еще.

Уже пожрала, скотина, печенья, шоколадки. Постараюсь не жрать больше. :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Цели:70кг -11 марта - прокушано, пропито
69кг - 4 апреля - выполнено!

65кг- 1 июня
60кг- 14 июля
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 19:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2014
Сообщения: 470
Откуда: Костомукша
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 29

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Тоже шоколадку хочу.... Может завтра сожру, если не забуду, как сегодня :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 20:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
Конфетти
Анна.81
а я рулетики шоколадные( много

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 20:56 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2014
Сообщения: 98
Пол: Женский
В наличии: 105

Блог: Просмотр блога (0)
Christina_Chua,

У меня примерно такой же 54-55 вес был до и после 1го ребенка как у тебя. :-): Вообще не знала, что такое ограничивать себя. Ни капли жира, нигде. :ta_n_cor: Да и спорта не было. Видимо молодость и метаболизм. :du_ma_et:

Вот после 2го уже чуть больше, а вот после 3го разъелась :smu:sche_nie: (опять хочется ругнуться на себя, что то в роде свинья). Вообщем впервые себя ограничиваю. :du_ma_et: Как понимаю если непохудеть, то так и останусь такой.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Цели:70кг -11 марта - прокушано, пропито
69кг - 4 апреля - выполнено!

65кг- 1 июня
60кг- 14 июля
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 22:21 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21056
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 676

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
Начитала 6 страниц сегодняшних разговоров и засомневалась, что это темка о похудении. Торты, халва и подобное. Тут скорее разговор, как малыми средствами побыстрее набрать вес.)) Насчет насыщения от порции в 200 гр, то зависит, что в эту порцию входит. Мне 200 гр каши, мяса или творога хватает на 3 часа спокойно. А вот супа или борща даже 600 гр мало. Сегодня насыщения от 200 гр тунца хватило на 6 часов, так сложилось. Но, правда, это индивидуально.

Возраст очень влияет на процесс похудания. Тоже после первого ребенка похудела без каких-либо ограничений за пару месяцев, а вот через 11 лет, после рождения второго, в процессе сброса лишнего понадобилась помощь в виде отказов и спорта. И видимо, чем дальше, тем больше придется пинать себя в отношении вредностей, чтобы держаться в норме.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 3376, 3377, 3378, 3379, 3380, 3381, 3382 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AwarioBot, Baboom, BingBot, ClaudeBot, Eduarddj1, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, KETI_G, king281, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, sonyc07, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB