Superstar
да мне в принципе подсказки не нужны...я же сама знаю что надо а что не надо делать)
тут дело в реализации)

Christina_Chua
Ну так а что мешает реализовать то, что ты, допустим, задумала? Ты просто берешь и не делаешь, или я не так понимаю?

Superstar
не так)
ну вообщем это трудно объяснима)
если бы все было так просто) то все давно уже были бы худыми и стройными)

Я посмотрела скока кк в халве и скока объем ейный в 100 гр.

В общем расхотелось ее потреблять.

нересурсненько.

Le_ta

а я люблюю) и полезнее конфет она все таки)

Я тоже люблю.
Вот недавно пробило на покушать. Специально в русский магазин заехала.

Но ... 2 столовые ложки - почти 200 кк.

Моя ф шоки. И в печали.

Порой кажется, что наш мозг сам по себе, а мы сами по себе, настолько сильные требования (обжорства, алкоголь, курение и т.д.), что не все даже понимая вред могут ему противостоять, он сцука умный и все одно обманет. Мне по душе один приём, выслушала по телеку, говорил ресторатор, который пробуя пищу вечером растолстел, дак вот он говорил на требования своего тела, что он его хозаяин, а не наоборот, и не позволит собой руководить. Мне тоже помогает эта позиция, что я рулю собой, а не привычки, инстинкты и т.д. Похудел и держит вес. Может поможет кому!

Ольга1234
Ольга1234
Ольга,а здесь новичок,еще плохо во всем разобралась.....тоже хочу на эту систему,только пока плохо понимаю про "коридор",вы не подскажете??

Елена, яне спец, всё по интуиции, считаю калорийность только. А надо считать бжу. И здесь бываю не часто. Здесь есть очень опытные люди, крикни сос громче и они помогут, так как в теме.