Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Amazonka.by

rida
Ну да, я такого же мнения )))) Если худеется, худей и радуйся. Если нет - ищи ошибки, что-то меняй, делай так, чтобы худелось :-):

Christina_Chua

rida
программа похудения может и работать но и приносить вред! так что не всегда рабочая программа дает то что нужно;)

rida

разумеется в контексте жиросжигания и сохранения здоровья :-):

Amazonka.by

Christina_Chua
Ага, мы ж книжек начитались ,умные уже, делаем все как надо :smu:sche_nie:

Christina_Chua

rida
Amazonka.by
:co_ol:

busido-80

Приветик. Я при подсчете калорий за месяц скинула 7 кг многовато но я не ела меньше 1200. Сейчас вес 79. Хочу 75. Как и все хочется поскорее.(

Christina_Chua

busido-80
ну молодцы что скинули. но вот то что ели меньше 1200 это плохо. потом резко начнете набирать. давайте -ка потихоньку увеличивайте калораж по 100 ккал в день...

Kitten80

Oxanka 1

Привет :pri_vet:-:

Я сейчас бегаю по лыжероллерной трассе со спусками и подъемами - крутыми и затяжными.
Насколько это эффективно?
Темп, конечно же, невысокий. На интервальную по такой трассе у меня пока сил не хватает.

barabashka

Christina_Chua, busido-80 наоборот говорит, что меньше 1200 не ела и все равно сбросила

Christina_Chua

Kitten80
как как - замечательно) на чем бегаете на лыжах?:)))
barabashka
да сорри спутала
busido-80 извините не так вас поняла...по коридору худеете?
стоит случайно не экстримальное снижение веса? )

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции