Мотивашки

Конфетти

Поглядываю тут мотивашки, планирую некоторые девизы распечатать и на холодильник :hi_hi_hi:

Заметила, как попа "До", так фото в обычной позе, как попа "После", так выпячена донельзя, хоть кружку с чаем ставь. :-)

Summer13

Всем привет!!! :pri_vet:-:

Спасибо большое за чудесные мотивашки!!!

Добавлено спустя 32 секунды:

Добавлено спустя 58 секунд:

Добавлено спустя 44 секунды:

Добавлено спустя 53 секунды:

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

Добавлено спустя 5 минут 41 секунду:

to_strive

Конфетти писал(а):

Заметила, как попа "До", так фото в обычной позе, как попа "После", так выпячена донельзя, хоть кружку с чаем ставь.

блин, ну хоть кто-то! хоть кто-то помимо меня это видит))
бОльшая часть мотивашек про упругую попу от приседаний :ti_pa:

учит только грамотно выпячивать зад..)

tofocka

to_strive писал(а):

Конфетти писал(а):

Заметила, как попа "До", так фото в обычной позе, как попа "После", так выпячена донельзя, хоть кружку с чаем ставь.

блин, ну хоть кто-то! хоть кто-то помимо меня это видит))
бОльшая часть мотивашек про упругую попу от приседаний :ti_pa:

учит только грамотно выпячивать зад..)

Точно. Я как-то в этой теме об этом сказала....Лучше молчала бы

Психея

tofocka писал(а):

бОльшая часть мотивашек про упругую попу от приседаний учит только грамотно выпячивать зад..)

Можно критическим взглядом оценивать картинки. А можно просто начать приседать.
Попа от приседаний становится упругой, а от выпадов с гантелями - приподымаются ягодицы. Кто не верит, тот не пробовал. Или пробовал, но не долго. Чтобы "Грамотно выпячивать зад", нужно освоить технику: тогда и попа подтянется и колени не пострадают. В моем случае, пол года регулярных тренировок дали видимый результат. Сделать попу более привлекательной и округлой - вполне реально. До попы с "мотивашки", конечно, еще работать и работать.

Le_ta

Дамы, плоский и поникший зад, как не выпячивай, - круглым и накачанным не станет.
:-)

Oksanchik_S

Le_ta писал(а):

Дамы, плоский и поникший зад, как не выпячивай, - круглым и накачанным не станет.
:-)

это точно! :hi_hi_hi:

только усиленный труд над собой

ULIGERA

Зря вы так про попы( Девушки выпячивают пятую точку не для того, чтобы больше казалось, а для показа мышц. К тому же это стандартная поза для конкурсов бикини. Или вы думаете спортсменки тоже просто выпячивают и попа сразу упругая становится и подтянутая :sh_ok:

? Они же по улице так не ходят :-)

))))
У меня попа от природы выпирает, так как все на ней сожранное сразу откладывается, но если не приседать, то боюсь, опадет и об ляжки стукаться будет, как желе :smu:sche_nie:

))))

to_strive

tofocka писал(а):

Точно. Я как-то в этой теме об этом сказала....Лучше молчала бы

ахах, теперь понятно)))

девочки, никто не наезжал на любимые вами приседания :-):

просто картинки на эту тему часто не объективны... если это какая-то там правильная поза (выпячивание), то пусть и фотка ДО будет в такой же, а то сравнивать как-то сложно.
а еще на фотке ПОСЛЕ попа часто трусы кушает))) это тоже видимо какая-то характерная особенность то ли правильной позы, то ли накачанных ягодиц... :whistle1:

Мотивашки

Кто сейчас на конференции